Pejuang LDR Wajib Tahu, Berikut 6 Risiko Berbahaya Sleep Call Bagi Kesehatan

pejuang ldr wajib tahu, berikut 6 risiko berbahaya sleep call bagi kesehatan liffestyle - bagi pasangan muda mudi yang sedang kasmaran, namun menjalani hubungan long distance relationship (ldr) atau pacaran jarak jauh acap kali melakukan sleep call. sleep call merupakan salah satu tren cara berkomunikasi melalui telepon baik melalui panggilan suara atau panggilan video hingga tertidur. meski ada manfaatnya bagi para pejuang ldr yakni mengobati rasa rindu dengan pasangan, namun perlu juga diwaspadai dampak buruk bagi kesehatan, loh kok bisa? dilansir dari berbagai sumber jumat 3 november 2023, ada beberapa dampak buruk buruk bagi kesehatan tubuh saat melakukan sleep call dengan pasangan ldr. dari mulai mengurangi kualitas tidur yang baik, meningkatkan risiko kanker, hingga memicu kebakaran bahkan berujung kematian. karena tidak jarang, handphone sebagai media sleep call sering terpasang kabel charger hingga merusak batre bahkan terkadang meledak dengan sendirinya. selain itu, sleep call disarankan tidak dilakukan setiap hari dalam jangka waktu berjam-jam lamanya. cahaya layar dari ponsel dapat memancarkan radiasi sinar yang tidak baik bagi kesehatan mata. cahaya tersebut juga dapat menghambat produksi hormon tidur hingga membuat susah tidur karena terjaga semalaman suntuk. untuk lebih jelasnya, yuk disimak ulasan artikel berikut ini mengenai dampak atau bahaya sleep call bagi kesehatan. 1. membuat gampang emosi sudah menjadi rahasia umum apabila kurang tidur bisa berpengaruh terhadap pengendalian emosi. selain emosi yang labil, kurangnya kualitas tidur juga bisa membuat mood seseorang menjadi tidak stabil. hingga akhirnya bakal berdampak atau berpengaruh pada pekerjaan ataupun konsentrasi disaat mengerjakan sesuatu. 2. quality time menurun setiap orang pasti memerlukan quality time dengan pasangan sehingga melakukan sleep call.  namun, terlalu sering sleep call juga justru dapat menurunkan mutu dari quality time itu sendiri.  quality time bersama orang terdekat kita yang lain juga terganggu karena mungkin kita sudah lelah karena sleep call.  3. resiko stres dan kelelahan meningkat sleep call biasanya dilakukan saat malam ketika tubuh dan pikiran kita seharusnya beristirahat.  nah, kegiatan ini bisa memaksa pikiran kita terus berjalan dan tubuh kekurangan istirahat.  sehingga keesokan harinya kita bangun dengan perasaan lelah dan stres yang meningkat. 4. risiko kanker elektromagnetik yang ada di ponsel anda dapat menghasilkan karsinogen yang rawan terkena risiko kanker dan tumor.  memang saat ini belum ada penelitian lebih lanjut terkait informasi tersebut, meski begitu harus tetap waspadai diri dengan tidak menggunakan handphone terlalu dekat. 5. frustrasi  jika kelelahan dan stres itu terus bertumpuk dan berkepanjangan tanpa bisa dikurangi, kita akan merasa frustrasi dan berpengaruh ke kesehatan mental. 6. sakit kepala karena efek radiasi radiasi menyebabkan sakit kepala, nyeri pada otot hingga mengganggu kesehatan tubuh.  disebabkan oleh, efek radiasi yang ditimbulkan oleh penggunaan ponsel secara terus menerus, dan disarankan untuk tidak menaruh handphone terlalu dekat. itulah 6 informasi tentang risiko sleep call yang perlu diketahui khususnya bagi para pasangan yang sedang menjalin asmara dari jarak jauh. baca juga:wajib ada diruangan, ini rekomendasi tanaman hias bikin udara ruang kerja lebih segar sleep call memang tidak dilarang, namun komunikasi bersama pasangan tidak seharusnya mengganggu jam tidur, yang justru berisiko menurunkan kualitas hubungan. karena itu, jam tidur dan istirahat yang cukup wajib dipenuhi. (*)

Tag

• # bpjs kesehatan
• # informasi kesehatan
• # kesehatan

Share

• 
• 
• 
• 
•