Tidak Hanya Enak Dikonsumsi dan Baik Untuk Kesehatan, Ini 5 Buah yang Mampu Meningkatkan Mood
Buah yang dapat meningkatkan mood--
KORANOKUTIMURPOS – Pernah dirundung masalah sehingga mempengaruhi mood jadi tidak baik. Ataupun ada hal disekitar yang mengubah seketika mood anda.
Jika itu terjadi, ada beberapa buah-buahan yang dapat mengubah mood anda menjadi lebih baik lagi, sehingga menjadikan suasana hati menjadi happy.
Tidak hanya menjadaikan tubuh menjadi sehat, buah-buahan ini tentunya akan menjadikan hari-hari semakin ceria dan Bahagia tentunya.
Apa saja buah-buahan yang dapat meningkatkan mood anda menjadi lebih baik lagi, yuk Simak 5 biah yang dapat membuat anda lebih Bahagia dikutip dari Bacakoran.co.
1. Pisang
Si Mood Booster Alami! Siapa yang nggak kenal buah satu ini?
Pisang ternyata nggak cuma enak, tapi juga bisa bikin mood kamu naik level!
BACA JUGA:5 Manfaat Kesehatan dari Jambu Jamaika
Kandungan triptofan dalam pisang bakal diubah tubuh jadi serotonin, alias hormon bahagia.
Selain itu, vitamin B6-nya juga bantu bikin kamu lebih rileks.
Cocok banget buat ngemil sehat di tengah bad mood!
2. Alpukat
Si Lembut yang Bikin Chill Alpukat emang juara banget buat kesehatan, tapi tahu nggak sih kalau buah ini juga bisa bikin mood kamu jadi lebih chill?
- Tag
- Share
-
-
