Oregano, Ramuan yang Dikenal Memiliki Berbagai Manfaat Kesehatan, Termasuk Meredakan Flu dan Batuk

Reporter: Fransiska |

Editor: Siska |

Selasa , 29 Apr 2025 - 23:26

Oregano--

oregano, ramuan yang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk meredakan flu dan batuk                            koranokutimurpos.id – saat musim flu dan batuk tiba, banyak orang mencari cara alami untuk meredakan gejala yang mengganggu. 
salah satu solusi yang semakin populer adalah penggunaan oregano, sebuah ramuan yang dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan.
oregano, yang sering digunakan dalam masakan italia dan mediterania, ternyata juga memiliki kandungan senyawa aktif yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
oregano mengandung carvacrol dan thymol, senyawa yang dikenal memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi.
oregano dapat membantu meredakan gejala flu dan batuk karena kemampuannya untuk melawan infeksi. 
ketika dikonsumsi dalam bentuk minyak esensial, teh, atau bahkan sebagai bumbu makanan, oregano dapat memberikan efek menenangkan bagi tenggorokan yang meradang.
berikut cara menggunakan oregano untuk meredakan flu dan batuk
1. teh oregano
seduh beberapa lembar daun oregano segar atau satu sendok teh daun oregano kering dalam air panas selama 10-15 menit. tambahkan madu untuk meningkatkan rasa dan menambah khasiat.
2. minyak esensial oregano
larutkan dua hingga tiga tetes minyak esensial oregano dalam minyak pembawa, lalu oleskan pada bagian dada dan punggung. hindari penggunaan langsung pada kulit yang sensitif.
3. oregano dalam masakan
tambahkan oregano ke dalam sup, saus, atau hidangan lainnya untuk mendapatkan manfaat kesehatan sambil menikmati rasa lezatnya.
meskipun oregano menawarkan banyak manfaat, tetap harus mengingatkan agar masyarakat tetap waspada. 
penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan ramuan atau suplemen baru, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.
oregano merupakan pilihan alami yang menarik bagi mereka yang mencari cara untuk meredakan flu dan batuk. 
dengan berbagai cara penggunaan dan manfaat yang ditawarkannya, ramuan ini dapat menjadi salah satu pilihan dalam menjaga kesehatan, terutama di tengah musim penyakit. 
namun, tetaplah ingat untuk mengutamakan konsultasi medis jika gejala yang dialami tidak kunjung membaik.
untuk informasi lebih lanjut tentang kesehatan dan pengobatan alami, simak terus berita kami.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI SENIN, 5 MEI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan