Siapa Sangka Hanya Dengan Mengkonsumsi Kayu Manis dan Madu Dapat Turunkan Berat Badan, Simak Ulasannya

Reporter: Fransiska |

Editor: Siska |

Rabu , 29 Jan 2025 - 22:01

Kayu manis dan madu--

siapa sangka hanya dengan mengkonsumsi kayu manis dan madu dapat turunkan berat badan, simak ulasannya                             koranokutimurpos.id - semua orang menginginkan berat badan yang ideal. tetapi terkadang rasa malas terus menghantui.
terlebih jika memiliki berat badan yang berlebihan tentunya harus melakukan rutin olahraga dan juga menjaga pola makan.
namun untuk orang yang memiliki berat badan berlebihan, olaharaga menjadi tantangan yang cukup berat.
tetapi belakangan ini ada cara menurunkan berat badan dengan cukup praktis dan patut dicoba.
karena dengan berat badan yang berlebih resiko terkena berbagai macam penyakit akan lebih rentan.
penurunan berat badan memang terbilang hal yang sulit, tetapi jika rutin menjaga pola makan dan juga melakukannya dengan susngguh-sungguh, hal itu bukanlah perkara yang mustahil.
mengkonsumsi buah-buahan juga sangat baik dalam menurunan berat badan, karna kandungan serat dalam buah sangat baik untuk pencernaan.
selain baik untuk pencernaan serat juga akan membuat orang lebih merasa kenyang dan terhindar dari rasa ingin mengemil makanan.
selain olahraga yang rutin dan mengkonsumsi buah ini bahan rempah-rempah yang dapat menurunkan berat badan anda.
seperti halnya mengkonsumsi air madu dicampur dengan kayu manis. air madu dan kayu manis dapat meningkatkan metabolisme tubuh anda, sehingga mempercepat proses penurunan berat badan.
bahkan bisa membantu memetabolisme gula yang berubah menjadi lemak dan biasanya menumpuk di sekitar perut jika tidak digunakan dengan benar oleh tubuh.
resep ini terbilang cukup ampuh untuk menurunkan berat baran sesorang menjadi ideal kembali.
caraya cukup campurkan sekitar 1 sendok teh kayu manis dengan air hangat lalu direbus. selanjutnya tambahkan madu dan minumlah setiap pagi.
yang perlu diketahui bahwa meminum kayu manis dan madu dapat meningkatkan energi dan dapat membakar kalori dan lemak lebih banyak lagi.
untuk kandungan yang terdapat dalam 1 sendok teh kayu manis sendiri antara lain :
- energi: 6,42 kalori
- karbohidrat: 2,1 g
- kalsium: 26,1 mg
- magnesium: 1,56 mg
- fosfor: 1,66 mg
- kalium: 11,2 mg
- vitamin a: 0,39 mikrogram
- vitamin b
- vitamin k
- antioksidan
sementara itu kandungan madu :
- asam ammonia berguna untuk pembentuk protein
- asam lemak mebantu penyerapan sebagian vitamin ada saluran lambung
- kalsium dan fosfor membantu pembentukan dan penguatan tulang dan gigi
- potassium, sodium, dan kalsium membantu dalam mengatur gerakan sarap dan otot
- zat besi berperan dalam pembentukan hemoglobin darah
- enzim amylase merombak pati menjadi glukosa
- enzim lilozim
nah itulah sederetan manfaat kayu manis dan madu, dengan mengkonsumsinya secara rutin tentunya tubuh anda akan lebih berenergi dan juga ideal kemabali.
selamat mencoba, semoga bermanfaat.