6 Manfaat temulawak dari mengatasi kulit hingga dalam tubuh

Reporter: Fransiska |

Editor: Siska |

Selasa , 14 Jan 2025 - 21:20

Temulawak --

6 manfaat temulawak dari mengatasi kulit hingga dalam tubuh                            koranokutimurpos.id - temulawak merupakan tanaman obat berupa tumbuhan rumpun berbatang semu. 
di daerah jawa barat temulawak disebut sebagai koneng gede sedangkan di madura disebut sebagai temu lobak. 
kawasan indo-malaysia merupakan tempat dari mana temulawak ini menyebar ke seluruh dunia.
temulawak dengan bahasa inggris jawabal sumerik atau puyut jawa adalah herbal asli yang sejak jaman dulu terkenal dalam pengobatan tradisional indonesia. 
dan khasiat temulawak ini sangat ampuh daan jitu untuk kesehatan.
temulawak secara kasat mata bentuknya mirip seperti kunyit, tapi beda rasa, beda juga manfaatnya.
keduanya sama-sama mengandung kurkumin, tapi ternyata jumlah kurkumin pada temulawak lebih tinggi daripada kunyit.
baca juga:minyak kemiri solusi alami untuk mengatasi masalah rambut rambut rontok, begini caranya 
ayo kita bahas satu-satu manfaat kurkumin dalam temulawak yang sudah terbukti secara ilmiah. yaitu sebagai berikut:
1. memperlancar sekresi empedu 
pasti banyak yang gak tau ya manfaat ampedu itu apa? 
empedu ini adalah cairan berwarna kuning kehijauan yang diproduksi oleh hati untuk membawa sampah kimia pada tubuh dan memecahkan lemak. 
kurangnya sekresi empedu dapat menyebabkan sebelit, menumpuknya kolesterol hingga menumpuknya sampah kimia pada tubuh.
 biasanya orang gemuk kolesterolnya tinggi karena hati tidak mampu memproduksi cairan empedu dengan baik, sehingga sampah dalam tubuh tidak keluar secara optimal dan lemak tidak bisa dipecah dengan baik. 
akhirnya menumpuk menjadi kolesterol. 
nah, penyakit yang paling sering adalah fatty liver atau menumpuknya lemak pada hati.
baca juga:apakah daun gambir bisa mengobati disentri? simak penjelasannya 
kejadiannya meliputi nyeri perut sebelah kanan atas, bengkak pada kaki dan perut, lelah, lemah, perut kembung bahkan perubahan warna kuning pada kulit dan mata. 
kurkumin ini bisa membantu memperbaiki fungsi hati dan mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti perut kembung dan dispepsia. 
sudah dalam complementary therapies in medicine bahwa kurkumin sering digunakan dalam pengobatan ayurveda sebagai agen penyembuh pencernaan. 
nah, faktanya kurkumin dalam temulawak dapat menurunkan intensitas gejala radang pada usus dan meningkatkan metabolisme usus. 
2. tinggi antioksidan
baca juga:cabe jawa bisa menjadi alternatif untuk meredakan sakit gigi, begini caranya 
kurkumin tinggi antioksidan untuk menangkal radikal bebas. 
aktifitas antioksidan pada kurkumin ditemukan dapat membantu menurunkan ldl atau lemak jahat yang menumpuk pada tubuh.
sehingga bisa menurunkan kadar kolesterol, penumpukan plak pada pembuluh darah dan menurunkan resiko gangguan jantung.
nah, kemampuan antioksidan pada kurkumin juga bermanfaat untuk menurunkan gejala artritis atau radang sendi.
 selain itu, antioksidan ini juga bagus untuk kesehatan kulit serta mencegah penuaan dini pada kulit. 
3. antibakteri 
kurkumin pada temulawak digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi bateri-bateri penyebab infeksi pada tubuh.
baca juga:cabe jawa bisa menjadi alternatif untuk meredakan sakit gigi, begini caranya 
misalnya, penggunaan temulawak terbukti dapat membantu mengatasi diare akibat bakteri espresiakoli. 
4. antikanker
kanker payudara, kanker usus besar dan kanker prostat. 
kurkumin dapat menghentikan pertumbuhan pembuluh darah yang menjadi sumber nutrisi pada sel kanker. 
dalam jurnal cancer chemoprotective effect of curcuma xanthorriza, ternyata 0,1 persen ekstra kurkumin pada temulawak dapat mengurangi jumlah rata-rata tumor. 
hal ini menunjukkan bahwa kurkumin dapat memiliki potensi chemopreventif atau zat pencegah kanker. 
meski bermanfaat, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan efektivitas maksimal terhadap kurkumin untuk mengendalikan kanker. 
5. antidiabetes 
baca juga:cabe jawa bisa menjadi alternatif untuk meredakan sakit gigi, begini caranya 
salah satu studi yang dilakukan pada tikus, kurkumin terbukti dapat membantu mengendalikan gula darah dan kadar trigliserida pada tikus, diabetes yang diinduksi oleh streptozotosin. 
selain itu, pada studi lain ditemukan kurkumin pada temulawak dapat menekan gula darah posperandial atau gula darah setelah makan serta kadar asam lemak bebas.
sehingga dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa ekstrak kurkumin pada temulawak dapat menekan diabetes agar tidak tergantung dengan insulin. 
karena kita tahu bahwa obesitas maupun penderitaan diabetes mengalami resistensi insulin. 
6. kesehatan kulit
salah satu studi menemukan bahwa ekstrak metanol dari bunga temulawak dapat menekan pertumbuhan prepioni bakterium acnes sehingga bagus untuk mengatasi jerawat. 
selain itu, antioksidan pada kurkumin juga bagus untuk mempercepat penyembuhan luka. 
ternyata banyak banget ya manfaat kurkumin pada temulawak yang sudah terbukti secara ilmiah.
tapi selain dari manfaat tersebut, ada hal khusus yang perlu teman-teman tahu tentang kurkumin pada temulawak, yaitu:
pertama secara tradisional, rimpang temulawak akan dicincang dan dikeringkan serta digiling menjadi bubuk terlebih dahulu
baca juga:cabe jawa bisa menjadi alternatif untuk meredakan sakit gigi, begini caranya 
baru disajikan dalam bentuk kapsul atau segar-segar secara alami kemudian dicincang lalu direbus menjadi wedang temulawak. 
namun dengan cara ini, manfaatnya kurang optimal nih teman-teman.
karena kurkumin dari temulawak asli itu tidak larut dengan air.
 artinya kalau teman-teman merebus temulawak dengan air untuk mendapatkan kurkumin tersebut lalu meminumnya itu kurang efektif. 
karena tidak bisa terdistribusi dengan baik dalam tubuh. 
yang kedua, kurkumin juga bisa diekstraksi melalui teknologi modern dalam bentuk suplemen. 
helmix kurkumin adalah suplemen yang mengandung kurkumin dari temulawak dengan kadar yang tepat dan memiliki aktivitas antioksidan yang sudah terukur dengan orac 24.000-110.000. 
orac ini singkatan dari oxygen radical absorbance capacity atau metode scoring untuk mengukur kekuatan antioksidan total untuk mengikat radikal bebas.
baca juga:selain menjadi bahan masakan, ternyata oregano bisa meredakan flu dan batuk, begini caranya 
semakin tinggi nilai orac, maka semakin tinggi pula dapat menjaga sistem kekebalan tubuh, menjaga penuaan maupun menjaga penyakit kronis. 
tapi ingat ya, jika sudah mengalami penyakit kronis sebaiknya anda berkonsultasi dulu ke dokter sebelum mengonsumsi obat apapun, sehingga pengobatan yang diperoleh lebih optimal.