Apa Saja Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan? Berikut Daftarnya

Reporter: Fransiska |

Editor: Siska |

Sabtu , 11 Jan 2025 - 22:54

Permen--

apa saja tips agar tidak mabuk perjalanan? berikut daftarnya                             koranokutimurpos.id- perjalanan jauh memang sering membuat kita pusing apalagi perjalanan itu menggunakan mobil, bagi yang tidak terbiasa jalan jauh biasanya sering terjadi mabuk perjalanan. 
mabuk perjalanan pasti sangat merepotkan bagi orang-orang yang suka bepergian atau memiliki perkerjaan yang jauh dari tempat tinggalnya.
apalagi hal tersebut akan membuat orang-orang di sekitar anda menjadi risih akibat bau muntah yang anda keluarkan.
mabuk perjalanan adalah gejala seperti mual, muntah, pusing, dan berkeringat yang dialami oleh sebagian orang ketika melakukan perjalanan jauh.
nahh, jika kamu sering mabuk dalam perjalanan, maka kamu memerlukan tips agar tidak mabuk perjalanan. 
ada banyak obat alami untuk membantu anda menghilangkan mabuk perjalanan. anda juga dapat membuat obat alami tersebut di rumah dengan harga yang lebih murah dan terjangkau.
baca juga:mengatasi peradangan dengan mengonsumsi kolang kaling: solusi alami yang menarik perhatian
oleh karena itu, mabuk perjalanan harus diatasi bahkan harus dicegah. lalu, apa saja tips agar tidak mabuk perjalanan?
1. atur waktu makan dengan waktu keberangkatan
tips agar tidak mabuk perjalanan adalah mengatur waktu makan. salah satu faktor yang menyebabkan mabuk perjalanan adalah kondisi tubuh yang terlalu kenyang. terlebih jika perjalanan yang dilakukan harus menempuh jarak yang jauh. 
hal itu membuat kamu cukup lama berada di jalanan. kamu juga tidak dapat memprediksi kondisi jalanan. seperti jalanan yang akan macet, atau jalanan yang berliku seperti daerah pegunungan.
jalanan yang berliku akan meningkatkan risiko mabuk perjalanan. cobalah untuk mengatur waktu makan dengan waktu keberangkatan. usahakan makan maksimal 30 menit sebelum keberangkatan.
hal tersebut bisa dilakukan dalam tips agar tidak mabuk perjalanan. selain itu, usahakan tidak terlalu kenyang. kamu bisa mengonsumsi makanan yang tidak begitu berat. 
2. sediakan permen
baca juga:menjaga kesehatan kulit dengan menggunakan biji rami
tips agar tidak mabuk perjalanan selanjutnya mungkin sudah sering dilakukan. tips tersebut adalah dengan mengonsumsi permen. sebelum melakukan perjalanan, sediakanlah permen untuk di perjalanan nanti.
mengonsumsi permen bisa sedikit mengobati rasa mual karena mabuk perjalanan kamu. kamu bisa mengkonsumsi permen jahe.
menurut hasil beberapa riset, mengonsumsi permen jahe bisa membantu dalam mengurangi rasa mual.
kamu bisa mengonsumsi satu atau dua buah permen jahe sebelum melakukan perjalanan. setidaknya satu jam sebelumnya. hal itu akan membantu kamu agar tidak mabuk perjalanan.
selain itu, kamu juga bisa menyediakan permen yang menyegarkan. seperti permen rasa buah atau permen mint. konsumsilah permen tersebut ketika kamu merasakan mual atau pusing.
3. konsumsi jahe
ada beberapa bukti ilmiah menyebutkan bahwa jahe yang telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi mual, dirasa cukup efektif untuk mengatasi mabuk.
baca juga:tips membuat masker alami dengan 3 bahan, ampun mengatasi jerawat
namun jahe juga bisa bertindak sebagai pengencer darah. jadi berhati-hatilah mengkonsumsinya jika memiliki kondisi medis khusus.
jahe mentah bisa langsung diseduh dengan air panas atau bisa juga mengkonsumsi minuman atau madu dengan campuran jahe.
4. pakai aromaterapi
jika kepala sudah terasa pusing dan perut mulai mual selama di perjalanan, untuk menghilangkan mabuk kendaraan gunakan aromaterapi untuk menetralisir kondisi tersebut. jika tak punya, bisa juga gunakan minyak angin.
hirup aroma minyak angin atau aromaterapi untuk menetralisir kondisi tidak enak badan. atau bisa pula oleskan minyak angin ke pusar agar perut terasa lebih hangat.
5. minum obat
tips agar tidak mabuk perjalanan yang terakhir adalah dengan minum obat. jika semua cara sudah dilakukan, tetapi kamu masih merasa mabuk perjalanan kamu bisa melakukan car aini. minumlah obat anti mabuk perjalanan.
obat anti mabuk perjalanan ini umumnya akan membuat kamu merasakan ngantuk. di perjalanan kamu akan tertidur pulas sehingga tidak akan merasakan mabuk perjalanan.
baca juga:apa manfaat sayur kale untuk kesehatan mata? berikut penjelasannya 
akan tetapi, perlu diingat bahwa tidak dianjurkan mengkonsumsi obat anti mabuk perjalanan secara berlebihan.
itulah sedikit tips agar perjalan jauh kamu nyaman, kamu bisa mencobanya jika merasa mual atau pusing ketika dalam perjalanan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI MINGGU, 12 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan