Ternyata Ini Manfaat Konsumsi Makanan Sehat, Salah Satunya Menurunkan Resiko Penyakit

Kamis 26 Dec 2024 - 22:46 WIB

Reporter : Fransiska

Editor : Siska

Satu buah jeruk mengandung vitamin C, karbohidrat, potasium, folat, kalsium, thiamin/vitamin B1, Niacin/vitamin B3, Pyridoxine, dan berbagai vitamin lainnya yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

Kandungan yang ada di buah jeruk juga dapat mengurangi kadar kolesterol darah dan meningkatkan risiko kolesterol baik.

Itulah beberapa tips menjaga kesehatan tubuh,semoga bermanfaat.

BACA JUGA:Sering Menjadi Lalapan Makan, Ternyata Ini Manfaat Timun Yang Bikin Penasaran

Tags : #manfaat #makanan sehat #kesehatan tubuh #kesehatan

Kategori :