10. Mengontrol Kolesterol dan Gula Darah
Manfaat selasih lainnya adalah membantu mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) dan kadar gula dalam darah. Alasannya, selasih kaya akan serat alami yang diketahui mampu menurunkan jumlah kolesterol di dalam darah, serta membantu tubuh untuk mengontrol gula darah dengan memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.
Oleh karena itu, sering mengkonsumsi biji selasih dan makanan sumber serat lainnya secara rutin untuk mengurangi risiko terkena diabetes, kolesterol tinggi, stroke, hingga penyakit jantung.
Manfaat Berjemur di Pagi Hari untuk Anak
Warisan Budaya Tak Benda, Sejarah Telur Asin dan Manfaatnya
BACA JUGA:Ini Dia Cara Konsumsi Rebusan Daun Salam Mampu Melawan Infeksi Bakteri
Manfaat yang Didapat Jika Manusia Bisa Melakukan Pemetaan Pikiran
Manfaat Tidur Dalam Kondisi Gelap
Itulah beberapa manfaat yang terdapat pada biji selasih yang jarang orang tau. Apa lagi biji selasih dikenal karena bisa meredakan panas dama. Tetapi tidak hanya itu manfaat yang ada di dalamnya.