Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
3.Kesehatan Jantung
Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
4.Kesehatan Otak
pisang mengandung Vitamin B6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif. Serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.
5.Meningkatkan Kekebalan Tubuh.
Kategori :
Terkait
Minggu 27 Jul 2025 - 10:19 WIB
Resep Bistik Daging Sederhan dan Lezat, Cocok Untuk Hidangan Keluarga
Sabtu 26 Jul 2025 - 15:12 WIB
Langkah Mudah Membuat Kue Akar Kelapa yang Renyah
Kamis 24 Jul 2025 - 21:23 WIB
Langkah Mudah Membuat Kue Brownies Truffle, Simle, legit dan Manis
Selasa 22 Jul 2025 - 23:26 WIB
Sarapan Pagi Mie Gomak Goreng, Mudah Dibikin dan Lezat
Selasa 22 Jul 2025 - 23:20 WIB
Cara Bikin Sarapan Pagi yang Mudah dan Mengenyangkan, Resep Mie Goreng Jamur yang Lezat
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 10:24 WIB
Pasca Hasto
Sabtu 26 Jul 2025 - 20:50 WIB
3 Rekomendasi Hp Entry Level Rp1 Jutaan, Desain Elegan yang Nyaman untuk Harian
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:36 WIB
Ada 183 Kuota Beasiswa Zakat Indonesia untuk S1 PTKIN dan PTN
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:32 WIB
GIIAS 2025 Jadi Katalisator Transformasi Industri Otomotif Nasional
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:23 WIB
Disdamkar OKU Selatan Kenalkan Tehnis Pemadaman ke Siswa
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:40 WIB
Indonesia ke Final Piala AFF U-23, Menpora Dito: Selangkah Lagi, Indonesia Juara
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 10:19 WIB
Resep Bistik Daging Sederhan dan Lezat, Cocok Untuk Hidangan Keluarga
Minggu 27 Jul 2025 - 10:05 WIB
Wabah Cepat
Minggu 27 Jul 2025 - 00:55 WIB
Pacu Daya Saing Industri Perkeretaapian, Tekankan Penguatan Komponen Lokal
Minggu 27 Jul 2025 - 00:52 WIB
Kemenag Umumkan Hasil Seleksi Calon Dai Muda 2025
Minggu 27 Jul 2025 - 00:48 WIB
Gelar Pelatihan Manajemen Event Tingkatkan Kapasitas SDM Pariwisata
Minggu 27 Jul 2025 - 00:46 WIB
Digelar Oktober 2025, Pembangunan Venue MQK Internasional di Wajo Rampung 70%
Minggu 27 Jul 2025 - 00:43 WIB
Pastikan Listrik Menyala hingga Pedalaman Papua
Minggu 27 Jul 2025 - 00:38 WIB
Soroti Peran Penting Petani dan PPL dalam Meningkatkan Produksi Padi
Minggu 27 Jul 2025 - 00:35 WIB
Buka Kejuaraan Taekwondo Bela Negara Piala Menteri Pertahanan 2025
Minggu 27 Jul 2025 - 00:29 WIB