KORANOKUTIMURPOS.ID -Dalam upaya mengurangi ketergantungan pada obat-obatan kimia, tanaman herbal, salah satunya adalah kencur (Kaempferia galanga).
ekstrak kencur dapat menjadi alternatif efektif dalam mengatasi berbagai jenis nyeri, mulai dari nyeri otot hingga nyeri sendi.
Kencur, yang sudah lama dikenal dalam pengobatan tradisional Indonesia, memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu meredakan rasa sakit.
senyawa aktif yang terkandung dalam kencur, seperti eugenol dan kamfer, berperan penting dalam mengurangi pembengkakan dan peradangan pada jaringan tubuh.
DiPenggunaan kencur sebagai terapi alami untuk mengurangi nyeri bukanlah hal baru dalam tradisi masyarakat kita.
Namun, dengan adanya bukti ilmiah ini, kita bisa lebih mempromosikan kencur sebagai alternatif yang aman dan efektif.
BACA JUGA:Apakah Daun Pepaya Bisa Mengatasi Masalah Pencernaan? Berikut Penjelasannya
partisipan yang mengalami nyeri otot pasca latihan berat diberikan ekstrak kencur dalam bentuk kapsul selama dua minggu.
Hasilnya menunjukkan penurunan signifikan dalam tingkat nyeri yang dirasakan, serta peningkatan mobilitas tanpa efek samping yang berarti.
Kencur dapat dikonsumsi dalam bentuk teh, kapsul, atau digunakan langsung dalam bentuk pasta yang dioleskan pada area yang nyeri.
Masyarakat juga diajak untuk lebih mengenal cara pengolahan kencur agar dapat dimanfaatkan secara optimal.
Selain untuk meredakan nyeri, kencur juga kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Ini menjadi nilai tambah bagi masyarakat untuk menjaga kesehatan tanpa harus bergantung pada obat-obatan.
Di tengah maraknya penggunaan obat-obatan modern, kencur menghadirkan harapan baru bagi mereka yang mencari solusi alami.
BACA JUGA:Benarkah Minum Air Pandan Bisa Mengurangi Kram Perut ? Simak Ulasannya