KORANOKUTIMURPOS.ID - Daun pandan adalah tanaman yang sering digunakan sebagai bumbu masak, pewarna dan pewangi alami.
Namun perlu diketahui bahwa daun pandan juga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
Daun pandan memiliki nama ilmiah pandanus odoratissimus.
Tanaman ini tumbuh di daerah tropis dan subtropis, seperti Asia Tenggara, Australia dan Pasifik.
Daun pandan memiliki bentuk panjang dan runcing dengan tepi bergerigi. Daun pandan memiliki warna hijau tua dan beraroma wangi yang khas.
Daun pandan mengandung berbagai zat gizi dan senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.
BACA JUGA:Benarkah Buah Markisa Bisa Mencegah Anemia?, Simak Penjelasannya
Daun pandan mengandung vitamin A, B1, B2, B3, C, kalsium, fosfor, zat besi, karotenoid, isoflavon, alkaloid, glikosida dan senyawa fenolik.
Pandan juga memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, antijamur, antibakteri dan juga antikanker.
Berikut ini adalah beberapa khasiat daun pandan bagi kesehatan, antara lain:
1. Meredakan Nyeri Sendi
Daun pandan dapat digunakan untuk meredakan nyeri sendi yang disebabkan oleh artritis atau radang sendi.
Daun pandan mengandung senyawa yang dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan pada sendi. Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan minyak yang dibuat dari ekstrak daun pandan pada bagian yang sakit.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Daun pandan dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan cara menurunkan risiko aterosklerosis.