BACA JUGA:Resep Kue Lapgit Pandan Lembut, Kreasi Hidangan Keluarga yang Legit dan Menggugah Selera
Vitamin C dalam singkong berperan penting dalam pembentukan kolagen, yang menjaga elastisitas kulit.
5.Membantu menurunkan kadar kolesterol
Serat dalam singkong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
6.Membantu menjaga kesehatan tulang: Kandungan kalsium dalam singkong berkontribusi pada kesehatan tulang dan gigi.
7. Mengandung antioksidan
Singkong mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kandungan Gizi Singkong:
BACA JUGA:Resep Kue Lapgit Pandan Lembut, Kreasi Hidangan Keluarga yang Legit dan Menggugah Selera
BACA JUGA:Resep Sanggar Banyu, Kreasi Hidangan Keluarga, Cocok Untuk Kumpul Besama
Selain kandungan yang telah disebutkan di atas, singkong juga mengandung vitamin B kompleks, magnesium, dan mineral lainnya yang bermanfaat bagi tubuh.