6. Membantu menjaga tekanan darah
Kandungan potasium yang memiliki nama lain kalium pada rebung menjadi mineral penting yang membantu menurunkan tekanan darah. Mineral ini terdapat dalam jumlah yang cukup tinggi pada rebung.
7. Menurunkan kadar kolesterol
Kandungan serat pada rebung tak hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
BACA JUGA:Berikut Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan, Selain Pelengkap Minuman
Manfaat rebung ini baik untuk mencegah penumpukan kolesterol di dalam pembuluh darah (aterosklerosis), sehingga menurunkan risiko penyakit jantung.
8. Meningkatkan energy
Kandungan karbohidrat, potasium, dan vitamin B dalam rebung dapat membantu meningkatkan energi dalam tubuh.
BACA JUGA:Inilah Manfaat Daun Sambiloto untuk Kesehatan
9. Menjaga kesehatan kulit
Rebung menjadi salah satu bahan makanan yang memiliki kandungan silika. Kandungan ini mampu meningkatkan kadar hidroksiprolin jaringan dan asam amino untuk sintesis kolagen dan elastin.
Produksi kolagen yang baik tentunya membuat kesehatan kulit menjadi lebih terjaga. Kondisi ini membuat kulit menjadi lebih sehat dan kencang.
BACA JUGA:Banyak Mengandung Vitamin, Inilah Manfaat Kangkung untuk Kesehatan
Itulah beberapa manfaat rebung bagi kesehatan tubuh. Namun, penting untuk diingat bahwa rebung harus dikonsumsi dengan benar dan diolah dengan cara yang tepat agar mendapatkan manfaat yang maksimal.(Rama)