BACA JUGA:Resep Tumisan Bengkuang Ayam, Dijamin Keluarga Pasti Suka
BACA JUGA:Pisang Gapit, Resep Hidangan Keluarga yang Lezat, Cocok Untuk Kumpul Besama
Kandungan kalium pada singkong membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Vitamin C dalam singkong berperan penting dalam pembentukan kolagen, yang menjaga elastisitas kulit.
5.Membantu menurunkan kadar kolesterol
Serat dalam singkong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
6.Membantu menjaga kesehatan tulang: Kandungan kalsium dalam singkong berkontribusi pada kesehatan tulang dan gigi.
7. Mengandung antioksidan
Singkong mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kandungan Gizi Singkong:
BACA JUGA:Pisang Gapit, Resep Hidangan Keluarga yang Lezat, Cocok Untuk Kumpul Besama
BACA JUGA:Resep Waffle Pisang Empuk Tahan Lama yang Lezat, Cocok Untuk Bekal Anak Sekolah
Selain kandungan yang telah disebutkan di atas, singkong juga mengandung vitamin B kompleks, magnesium, dan mineral lainnya yang bermanfaat bagi tubuh.