Bukan hanya asupan saja yang penting bagi anak akan tetapi tidur yang cukup juga bisa menjadikan tubuh anak agar tetap bugar.
BACA JUGA:Benarkah Buah Tin bisa Mengontrol Tekanan Darah? Simak Penjelasannya
Adapun beberapa cara untuk orang tua yang bisa membantu anak agar dapat tidur nyenyak adalah menghindari cahaya lampu terang dan menghindari penggunaan perangkat elektronik maksimal satu jam sebelum istirahat.
Sekian tips untuk orang tua yang ingin tubuh kembang si anak menjadi lebih bugar dan ceria.
Kategori :