BACA JUGA:Benarkah Buah Tin bisa Mengontrol Tekanan Darah? Simak Penjelasannya
Lutein membantu mencegah kerusakan ringan dan oksidatif serta melindungi mata pada anak dari degenerasi makula katarak. Sekitar 100 gram kale dapat memberi Anda 11 mg lutein.
Agar anak tidak mudah bosan orang tua dapat menambahkan kale dalam salad, sup, smoothie, atau sandwich.
Orang tua selain menjaga asupan makanan tinggi Vitamin A, kebiasaan seperti menatap layar gadget, tv, elektronik yang terlalu lama perlu dikurangi supaya kesehatan mata anak lebih optimal.
Dengan banyak mengonsumsi sayuran yang baik untuk kesehatan mata, kemungkinan risiko mata rabun jauh atau minus tidak akan terjadi pada anak.
Kategori :
Terkait
Sabtu 26 Jul 2025 - 16:36 WIB
Langkah Mudah Bikin Kue Kembang Goyang yang Renyah
Sabtu 26 Jul 2025 - 15:41 WIB
Langkah Mudah Bikin Snack dadu yang Sederhana, Makanan Lezat Disukai Anak
Sabtu 26 Jul 2025 - 15:12 WIB
Langkah Mudah Membuat Kue Akar Kelapa yang Renyah
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:59 WIB
Cara Bikin Makanan Klepon yang Mudah dan Lezat
Jumat 25 Jul 2025 - 20:18 WIB
Resep Ayam Goreng Nori Oriental, Cocok Untuk Bekal Anak Sekolah
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 10:24 WIB
Pasca Hasto
Sabtu 26 Jul 2025 - 20:50 WIB
3 Rekomendasi Hp Entry Level Rp1 Jutaan, Desain Elegan yang Nyaman untuk Harian
Sabtu 26 Jul 2025 - 13:57 WIB
Masuk Kemarau, Hasil Produksi Karen Turun
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:36 WIB
Ada 183 Kuota Beasiswa Zakat Indonesia untuk S1 PTKIN dan PTN
Sabtu 26 Jul 2025 - 15:41 WIB
Langkah Mudah Bikin Snack dadu yang Sederhana, Makanan Lezat Disukai Anak
Sabtu 26 Jul 2025 - 15:12 WIB
Langkah Mudah Membuat Kue Akar Kelapa yang Renyah
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 00:55 WIB
Pacu Daya Saing Industri Perkeretaapian, Tekankan Penguatan Komponen Lokal
Minggu 27 Jul 2025 - 00:52 WIB
Kemenag Umumkan Hasil Seleksi Calon Dai Muda 2025
Minggu 27 Jul 2025 - 00:48 WIB
Gelar Pelatihan Manajemen Event Tingkatkan Kapasitas SDM Pariwisata
Minggu 27 Jul 2025 - 00:46 WIB
Digelar Oktober 2025, Pembangunan Venue MQK Internasional di Wajo Rampung 70%
Minggu 27 Jul 2025 - 00:43 WIB
Pastikan Listrik Menyala hingga Pedalaman Papua
Minggu 27 Jul 2025 - 00:38 WIB
Soroti Peran Penting Petani dan PPL dalam Meningkatkan Produksi Padi
Minggu 27 Jul 2025 - 00:35 WIB
Buka Kejuaraan Taekwondo Bela Negara Piala Menteri Pertahanan 2025
Minggu 27 Jul 2025 - 00:29 WIB
Infinix Zero 5G, HP Memukau dengan Harga Terjangkau
Sabtu 26 Jul 2025 - 22:39 WIB
Ketahui Kelebihan dan Kekurangan Hero Lesley di ML, Lagi OP Banget untuk Lawan Hero Tebal
Sabtu 26 Jul 2025 - 22:35 WIB