Berikut, Daftar 10 Manfaat Selisih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Daya Tahan Tubuh

10. Mengontrol Kolesterol dan Gula Darah

Manfaat selasih lainnya adalah membantu mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) dan kadar gula dalam darah. 

Alasannya, selasih kaya akan serat alami yang diketahui mampu menurunkan jumlah kolesterol di dalam darah, serta membantu tubuh untuk mengontrol gula darah dengan memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.

Oleh karena itu, sering mengkonsumsi biji selasih dan makanan sumber serat lainnya secara rutin untuk mengurangi risiko terkena diabetes, kolesterol tinggi, stroke, hingga penyakit jantung.

Itulah beberapa manfaat yang terdapat pada biji selasih yang jarang orang tau. Apa lagi biji selasih dikenal karena bisa meredakan panas dama. Tetapi tidak hanya itu manfaat yang ada di dalamnya.