KORANOKUTIMURPOS.ID - Penyakit anemia masih menjadi masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh masyarakat Indonesia.
Anemia adalah kondisi ketika tubuh memiliki kadar hemoglobin atau sel darah merah yang rendah, yang menyebabkan kekurangan oksigen di dalam tubuh.
Gejala umum anemia meliputi kelelahan, sesak napas, pusing, pucat, dan denyut jantung yang cepat.
Namun, ada berita baik bagi penderita anemia. buah rambusa bisa menjadi solusi alami untuk mengatasi penyakit ini.
Rambusa, juga dikenal sebagai rambutan, adalah buah tropis yang populer di Indonesia.
buah rambusa mengandung zat besi, folat, dan vitamin C yang tinggi.
BACA JUGA:Meski Bau, Inilah 6 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Diketahui
Zat besi adalah nutrisi penting untuk memproduksi hemoglobin dalam darah, sedangkan folat berperan dalam pembentukan sel darah merah. Sementara itu, vitamin C membantu penyerapan zat besi dalam tubuh.
konsumsi buah rambusa secara teratur dapat meningkatkan kadar hemoglobin pada penderita anemia.
Buah ini mengandung zat-zat yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah, sehingga mampu mengurangi gejala anemia dan meningkatkan kualitas hidup penderitanya.
Selain itu, buah rambusa juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas.
Antioksidan tersebut juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
Meskipun demikian, tetap harus menekankan bahwa penggunaan buah rambusa sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi sebelum digunakan sebagai pengobatan anemia.
Pendekatan holistik yang melibatkan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat tetaplah penting dalam pengobatan anemia.