Selain itu, kandungan antioksidan yang tinggi dalam buah ini juga membantu mengatasi peradangan di saluran pencernaan dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan pencernaan.
Untuk mendapatkan manfaat dari buah rambaian, ahli nutrisi merekomendasikan mengonsumsinya dalam bentuk segar.
Anda dapat mengkonsumsinya langsung sebagai buah-buahan, menjadikannya jus, atau menambahkannya dalam salad.
Namun, sebaiknya hindari mengonsumsi bagian biji buah rambaian yang keras dan tidak dapat dicerna oleh tubuh.
Dengan mengonsumsi buah rambaian secara rutin, diharapkan dapat membantu dalam melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan kita.
Namun, tetap diperlukan pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat lainnya untuk mendapatkan manfaat kesehatan secara optimal.