KORANOKUTIMURPOS-ID -Kolesterol tinggi menjadi masalah kesehatan yang semakin umum di masyarakat, tidak hanya di kalangan orang dewasa tetapi juga remaja.
Gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang tinggi lemak berkontribusi pada meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.
Namun, ada solusi alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol, yaitu dengan mengonsumsi teh rosella.
Tanaman Berkhasiat seperti Bunga rosella, yang dikenal dengan nama ilmiah Hibiscus sabdariffa, memiliki banyak manfaat kesehatan.
Tanaman ini tidak hanya indah, tetapi juga kaya akan senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Untuk mendapatkan manfaat dari bunga rosella, Anda dapat mengolahnya menjadi teh. Caranya cukup sederhana:
- Keringkan bunga rosella.
- Seduh satu genggam bunga rosella kering dengan 200 cc air hangat.
- Konsumsi teh ini dua kali sehari untuk hasil yang optimal.
Selain teh, bunga rosella juga dapat diolah menjadi sirup. Untuk membuat sirup:
- Gunakan lima bunga rosella segar.
- Rebus bunga tersebut dengan air selama 10 menit.
- Tambahkan gula sesuai selera.
- Konsumsi Rutin untuk Kesehatan
Teh rosella tidak hanya bermanfaat bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi, tetapi juga baik untuk dikonsumsi secara rutin oleh siapa saja.