Siapa Sangka, Selain Baik Untuk Tubuh, Teh Oolong Juga Bisa menjaga Kesehatan Gigi

KORANOKUTIMURPOS.ID – Kesehatan gigi adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. 

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi adalah dengan memperhatikan pola makan dan minum.  

mengonsumsi teh oolong secara teratur dapat memberikan manfaat positif bagi kesehatan gigi.

Teh oolong, yang berasal dari Tiongkok, merupakan jenis teh semi-fermentasi yang dikenal akan rasanya yang kaya dan aromanya yang khas. Selain kelezatannya, teh oolong juga mengandung berbagai senyawa bermanfaat, terutama polifenol yang memiliki sifat antioksidan. 

polifenol dalam teh oolong dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab kerusakan gigi, seperti Streptococcus mutans.

BACA JUGA:Kismis: Camilan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Jantung

konsumsi teh oolong dapat menjadi alternatif alami untuk mendukung kesehatan gigi. 

Senyawa aktif dalam teh ini mampu mengurangi produksi asam oleh bakteri dan meningkatkan remineralisasi email gigi.

Di samping itu, teh oolong juga mengandung fluoride, mineral yang dikenal efektif dalam mencegah kerusakan gigi dan menguatkan enamel.

 Mengonsumsi teh oolong tanpa tambahan gula dapat memberikan manfaat maksimal tanpa risiko pembentukan plak gigi akibat konsumsi gula berlebih.

merekomendasikan agar teh oolong diminum secara teratur sebagai bagian dari rutinitas harian. 

Namun, mereka juga menekankan pentingnya menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari dan rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Kentang Yang Wajib Kamu Tau, Berikut Daftarnya

Bagi mereka yang menyenangi teh, menggantikan minuman manis dengan teh oolong tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan gigi, tetapi juga kesehatan tubuh secara keseluruhan.