Ternyata, Dengan Mengonsumsi Temu Mangga Bisa Meningkatkan Nafsu Makan

KORANOKUTINURPOS.ID -Konsumsi makanan yang seimbang dan bergizi sangat penting bagi kesehatan, namun tidak jarang orang mengalami masalah nafsu makan yang menurun.

Dalam upaya mencari solusi, Temu mangga, tanaman herbal yang populer di Indonesia, dapat menjadi alternatif efektif untuk meningkatkan nafsu makan.

Temu mangga atau Curcuma mangga adalah salah satu jenis rimpang yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional. 

Rimpang ini diketahui mengandung senyawa aktif yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan memperlancar metabolisme tubuh. 

Dengan ekstrak temu mangga mampu meningkatkan nafsu makan pada orang dewasa dan anak-anak.

Senyawa dalam temu mangga dapat membantu merangsang reseptor di otak yang berperan dalam pengaturan nafsu makan.

BACA JUGA:Selain Rasa Manis, Ternyata Bunga Lawang Bisa Mengatasi Flu

 Selain itu, sifatnya yang menyehatkan juga dapat meningkatkan daya cerna, sehingga tubuh lebih mampu menyerap nutrisi dari makanan.

Untuk memanfaatkan khasiat temu mangga, masyarakat dapat mengolahnya menjadi jamu atau sebagai bahan tambahan dalam masakan. 

Salah satu resep sederhana adalah membuat minuman segar dari temu mangga yang dicampur dengan air hangat dan sedikit gula. 

Ramuan ini dapat diminum secara rutin sebelum makan untuk membantu meningkatkan selera makan.

Tak hanya itu, temu mangga juga aman dikonsumsi dan memiliki efek samping yang minim, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang ingin meningkatkan nafsu makan secara alami. 

Namun, Meskipun temu mangga bermanfaat, penting untuk tetap menjaga pola makan yang sehat dan berkonsultasi dengan dokter jika masalah nafsu makan berlanjut.

BACA JUGA:Apakah Daun Gambir Bisa Mengobati Disentri? Ini Penjelasannya