Tips Membuat Minuman Jahe Untuk Mencegah Penuaan Dini, Lezat dan Efektif

Reporter: FRANSISKA |

Editor: FRANSISKA |

Jumat , 25 Oct 2024 - 21:20

Jahe--

tips membuat minuman jahe untuk mencegah penuaan dini, lezat dan efektif                            koranokutimurpos.id --jahe, yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad, terbukti memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat, yang kini semakin mendapat perhatian dalam penelitian kesehatan modern.
jahe mengandung senyawa bioaktif seperti gingerol, shogaol, dan zingeron, yang memberikan manfaat pada tingkat seluler. 
senyawa-senyawa ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan, dua faktor penting dalam mencegah kerusakan sel dan jaringan sehingga bisamengatasi penuaan dini.
jahe memiliki sifat antioksidan yang luar biasa. senyawa-senyawa aktif di dalamnya dapat melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, yang merupakan penyebab utama penuaan dini.
selain itu, jahe juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang kolagenasi, yaitu produksi kolagen yang penting untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. 
baca juga:ternyata, 2 bahan alami ini bisa mengurangi penuaan dini bikin penasaran, begini caranya
anda bisa mengonsumsi jahe dengan cara membuat jadi minuman jahe
berikut ini cara membuat minuman jahe:
bahan-bahan:
- 2-3 cm jahe segar, kupas dan iris tipis
- 2 gelas air
- 2 sendok makan madu atau gula (sesuai selera)
- 1/2 buah lemon, peras airnya (opsional)
cara membuat:
baca juga:yang punya wajah sensitif merapat, 2 bahan minuman ini mampu meredakan peradangan pada jerawat
1. panaskan air dalam panci hingga mendidih.
2. tambahkan irisan jahe ke dalam air mendidih. biarkan mendidih selama sekitar 5-10 menit untuk mengeluarkan rasa jahe sepenuhnya.
3. matikan api dan diamkan selama beberapa menit agar jahe meresap ke dalam air.
4. saring ramuan jahe menggunakan saringan atau kain halus untuk memisahkan air jahe dari irisan jahe.
5. tambahkan madu atau gula sesuai selera ke dalam air jahe yang sudah disaring. aduk rata sampai terlarut.
6. untuk memberikan sentuhan segar, tambahkan air lemon peras ke dalam minuman jahe. aduk rata.
baca juga:ternyata daun kenikir bisa meningkatkan daya tahan tubuh, simak penjelasannya 
7. minuman jahe siap dikomsumsi.
dengan cara mengonsumsi jahe secara teratur anda akan merasakan peningkatan signifikan pada penampilan kulit anda dalam jangka waktu tertentu.
selain itu, anda bisa tambahkan rempah-rempah seperti kayu manis atau cengkeh untuk memberikan aroma dan rasa tambahan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI SENIN, 28 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan