Belum Banyak Tahu, Mengonsumsi Rebusan Daun Pandan Bisa Meredakan Demam

Reporter: Fransiska |

Editor: Siska |

Minggu , 13 Oct 2024 - 08:00

Daun pandan --

belum banyak tahu, mengonsumsi rebusan daun pandan bisa meredakan demam                            koranokutimurpos.id - demam merupakan salah satu gejala umum yang sering dialami oleh banyak orang. 
meskipun banyak obat-obatan konvensional yang tersedia di pasaran, namun tak ada salahnya mencoba cara alami untuk meredakan demam. 
salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi rebusan daun pandan.
daun pandan adalah tumbuhan yang sering digunakan dalam masakan tradisional asia, terutama dalam kehidupan masyarakat indonesia. 
selain memberikan aroma yang khas dan meningkatkan rasa pada makanan, daun pandan juga memiliki sifat anti-inflamasi dan antipiretik yang dapat membantu meredakan demam.
daun pandan mengandung senyawa-senyawa aktif seperti alkaloid, flavonoid, dan tannin. 
baca juga:menurunkan berat badan dengan mengonsumsi okra: sayuran super yang ramah diet
senyawa-senyawa ini memiliki efek penurun suhu tubuh dan mampu mengurangi peradangan dalam tubuh. 
oleh karena itu, mengonsumsi rebusan daun pandan dapat membantu meredakan gejala demam seperti suhu tubuh tinggi dan perasaan tidak nyaman.
untuk membuat rebusan daun pandan, langkah-langkahnya cukup sederhana. 
pertama, siapkan sekitar 5-6 lembar daun pandan segar. 
cuci daun tersebut dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran atau residu yang ada. 
kemudian, rebus daun pandan dalam 2 gelas air bersih selama sekitar 10-15 menit. 
setelah itu, saring rebusan dan biarkan dingin sejenak sebelum diminum.
agar meredakan demam dengan lebih efektif, seseorang disarankan untuk mengonsumsi rebusan daun pandan secara teratur, minimal dua kali sehari. 
baca juga:manfaat pokcoy untuk kesehatan tulang: pilihan cerdas untuk gaya hidup sehat
namun, penting juga untuk tetap menjaga pola makan yang sehat, istirahat yang cukup, dan minum air putih yang banyak untuk membantu memulihkan kondisi tubuh.
namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan rebusan daun pandan hanya sebagai pelengkap perawatan, bukan sebagai pengganti langkah-langkah medis. 
jika demam tidak mereda setelah beberapa hari atau gejala lain yang mengkhawatirkan muncul, segera konsultasikan dengan dokter.
dengan mengonsumsi rebusan daun pandan, diharapkan dapat membantu meredakan demam secara alami. 
namun, selalu lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba pengobatan alternatif apapun. 
baca juga:ternyata ini manfaat dan kandungan toge yang wajib kamu tau, simak ulasannya
kesehatan adalah prioritas, jadi selalu jaga gaya hidup yang sehat dan perhatikan perubahan yang terjadi pada tubuh kita.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI SABTU, 19 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan