Benarkah Daun Murbei Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi? Simak Faktanya

KORANOKUTIMURPOS.ID -Dalam upaya mengatasi masalah kolesterol tinggi yang semakin menjadi perhatian masyarakat,  daun murbei atau Morus spp. kaya akan manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

Kolesterol adalah molekul lemak yang penting dalam tubuh manusia. Kolesterol digunakan untuk membangun membran sel, menghasilkan hormon-hormon tertentu, seperti hormon steroid, dan membantu dalam pencernaan makanan. 

Daun yang sering digunakan sebagai pakan ulat sutra ini ternyata menyimpan potensi besar dalam dunia kesehatan.

ekstrak daun murbei memiliki senyawa aktif yang dapat membantu mengurangi kolesterol LDL atau kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol HDL atau kolesterol baik. 

Hasilnya sangat menjanjikan. Rata-rata kadar kolesterol LDL peserta menurun hingga 20% setelah mengonsumsi ekstrak daun murbei secara teratur.

BACA JUGA:Buah Sawo Jadi Pilihan Alami untuk Meredakan Demam, Simak Penjelasannya

daun murbei juga kaya akan antioksidan dan serat yang mendukung kesehatan jantung.

Dari segi pengolahan, daun murbei dapat disajikan dalam berbagai bentuk, seperti teh, smoothie, atau bahkan dijadikan sayuran dalam menu harian. 

Selain itu, daun ini juga mudah ditemukan di sejumlah pasar tradisional di Indonesia, menjadikannya pilihan yang ekonomis dan mudah diakses.

Kementerian Kesehatan RI pun memberikan perhatian lebih terhadap potensi herbal dalam mengatasi masalah kesehatan. 

penggunaan tanaman herbal sebagai salah satu alternatif untuk memperbaiki pola hidup masyarakat

Namun, tetap harus mengingatkan agar penggunaan daun murbei tidak menggantikan pengobatan medis yang sudah ada. 

Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum memulai program diet baru.

BACA JUGA:Benarkah Hanya Dengan Mengonsumsi Buah Mangga Bisa Menjaga Tekanan Darah Normal, Yuk Simak