Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja? Simak Penjelasannya

Reporter: Fransiska |

Editor: Siska |

Minggu , 29 Sep 2024 - 15:19

Daun kelor --

manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh, apa saja? simak penjelasannya                            koranokutimurpos.id --daun kelor adalah tanaman tropis dengan ciri fisik berwarna hijau sampai hijau kecokelatan.
bentuknya kecil dan bundar seperti telur dengan tepi daun yang rata dari batang pohon. manfaat daun kelor paling populer adalah melancarkan produksi asi pada ibu yang menyusui.
ini berkat nutrisi yang terkandung di dalamnya berupa kalori, protein, karbohidrat, zat besi, magnesium, kalium, dan asam folat. selain itu, terdapat pula kandungan vitamin a, b, dan c.
tak heran organisasi who menobatkan pohon kelor sebagai miracle tree, setelah menemukan manfaat penting daun kelor.
penelitian menunjukkan bahwa hampir setiap bagian dari tanaman kelor memiliki khasiat penting, yang dapat dimanfaatkan dalam beberapa cara. apa saja kandungan kelor yang baik bagi tubuh, mari kita simak penjelasan di bawah.
- mengandung banyak antioksidan
antioksidan yaitu senyawa yang bertindak melawan radikal bebas di dalam tubuh. kadar radikal bebas tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe dua. 
baca juga:efek samping makan buah sawo yang perlu diketahui? yuk simak disini 
dalam studi yang diterbitkan national library of medicine, beberapa senyawa antioksidan telah ditemukan dalam manfaat daun kelor, termasuk quercetin dan asam klorogenik.
- obat cacingan
daun kelor mengandung lektin, anti-inflamasi, antimikroba, serta anthelmintik. semua zat ini bagus untuk melawan parasit yang menyerang tubuh, misalnya cacing kremi, hingga cacing pita yang ada di dalam tubuh.
anda bisa memanfaatkannya dengan cara merebus daun kelor bersama cabai dan meniran. kemudian meminum air rebusan tersebut untuk mengobati cacingan.
- mengatasi asam lambung
polifenol, flavonoid, hingga asam askorbat dalam daun kelor cocok untuk anda yang mengalami permasalah asam lambung.
ketika asam lambung meningkat, cobalah konsumsi daun kelor untuk menetralisirnya dan untuk meredah kan asam lambung yang naik.
itulah manfaat daun kelor untuk kesehatan. mulai dari masalah kesehatan yang ringan hingga berat ternyata bisa diatasi oleh daun kelor ini.
- mengontrol tekanan darah
baca juga:air cucian beras ternyata memiliki berbagai manfaat, simak berikut ini
salah satu kandungan daun kelor adalah kalsium, yang mana mampu mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
tidak hanya itu, nutrisi tersebut juga efektif menjaga tekanan darah tetap stabil, sehingga risiko hipertensi pun bisa saja untuk dicegah. 
-mengurangi kadar gula darah
manfaat daun kelor untuk kesehatan selanjutnya, yaitu menurunkan kadar gula darah. cara kerjanya dengan meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin guna mencegah resistensi insulin.
tetapi, masih perlu adanya penelitian lebih lanjut untuk membuktikan tingkat efektivitas dari manfaat danun kelor tersebut.
selain menggunakan daun kelor, ada pula beberapa jenis makanan sehat lain yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.
-terasa lebih berenergi
hal menarik lainnya tentang daun kelor adalah menjadi salah satu makanan penambah energi yang bebas kafein.
baca juga:benarkah air rebusan ketumbar hitam bisa mengontrol kadar kolesterol? simak faktanya
fungsi daun kelor ini terjadi berkat kandungan vitamin dan mineral pada daun kelor. ini termasuk zat besi maupun vitamin a, b, dan c.
 maka tak heran, ada sejumlah produsen mengemasnya jadi manfaat kapsul daun kelor moringa. tetapi,daun kelor juga ada kandungan antinutrisi, seperti mengurangi penyerapan mineral dan protein jenis lain.
-mengurangi peradangan
peradangan yakitu respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. hal ini merupakan mekanisme perlindungan yang penting tetapi dapat menjadi masalah kesehatan utama jika terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama.
manfaat daun kelor untuk kesehatan bisa juga mengurangi peradangan ini.
senyawa anti-inflamasi utama pada daun kelor, polong maupun biji-bijian.
kelor mengurangi peradangan dengan menekan enzim peradangan dan protein di dalam tubuh, dan konsentrat daun kelor dapat secara signifikan menurunkan peradangan dalam sel.
-mencegah kangker
perkembangan kanker yang sering tidak disadari membuat banyak orang yang terkena kanker, menyadari dia telah terkena kanker setelah memasuki stadium yang sangat parah.
baca juga:daun tempuyung: solusi alami yang efektif mengatasi penyakit peradangan
hal ini disebabkan proses pembentukan sel kanker memang membutuhkan waktu yang cukup lama.
oleh karena itu, sebaiknya anda melakukan pencegahan terhadap kanker semenjak dini. daun kelor dapat membunuh sel yang telah mati dan mencegah tumbuhnya sel kanker.
manfaat daun kelor untuk kesehatan tersebut diduga berkat kandungan antioksidannya yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI SENIN, 30 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan