Resep Puding Pisang Gula Merah Manis dan Kenyal, Cocok untuk Oleh-Oleh Maupun Kudapan Bersama Keluarga

Reporter: Siska |

Editor: Yogi |

Minggu , 15 Sep 2024 - 16:12

Puding Pisang Gula Merah--

2. Kesehatan Pencernaan

Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.

3.Kesehatan Jantung

Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

4.Kesehatan Otak

pisang mengandung Vitamin B6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif. Serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.

5.Meningkatkan Kekebalan Tubuh.

resep puding pisang gula merah manis dan kenyal, cocok untuk oleh-oleh maupun kudapan bersama keluarga                             koranokutimurpos.id – punya pisang yang sudah kematangan, jangan dibuang karena bisa banget dibuat makanan olahan pisang yang lezat.
puding pisang gula merah merupakan makanan yang banyak disukai orang dan banyak dikreasikan dengan berbagai macam bahan, mulai dari coklat, keju, selai bermacam rasa dan bahan lainnya.
begitu juga pecinta makanan pisang, tentunya bisa juga membuat puding pisang gula merah menggunakan berbagai macam rasa selai yang menggugah selera.
tekstur pisang yang lembut dengan tampilan yang menarik tentunya sangat cocok untuk menemani ngopi ataupun minum teh diberbagai kesempatan, terutama anak-anak.
tentunya makanan yang dibuat sendiri akan memiliki tingkat kehigienisan yang tinggi dan juga menggunakan bahan yang terjamin.
baca juga:resep pentolan singkong goreng, kreasi hidangan untuk sikecil 
jika tertarik membuat puding pisang gula merah ini yang tentunya lezat dan lumer di mulut berikut resepnya dapat dicoba sendiri dirumah.
puding pisang gula merah
bahan-bahan
1 bungkus agar-agar plain
6 buah pisang, haluskan 
2 buah pisang utuh, potong-potong
700 ml air putih
65 ml santan instan
baca juga:resep pancake pisang, hidangan sumber energi, cocok untuk kumpul besama keluarga
200 gram gula aren bubuk
2 sdm maizena
cara membuat
1.haluskan pisang pakai garpu.
2. dalam panci masukkan semua bahan kecuali pisang utuh, aduk rata.
3.nyalakan kompor, masak adonan dengan api sedang sampai mendidih dan meletup-letup, masukkan pisang utuh yang sudah dipotong-potong, aduk-aduk sampai adonan mengental.
4. tuang kedalam cetakan dan biarkan dingin.
5.keluarkan dari cetakan, potong-potong dan siap dinikmati, enak dimakan dingin.
manfaat pisang bagi tubuh:
baca juga:pisang goreng telur, resep hidangan keluarga yang lezat, cocok untuk kumpul besama
pisang adalah buah yang sangat populer dan mudah ditemukan. selain rasanya yang manis dan lezat, pisang juga kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. berikut adalah beberapa manfaat pisang untuk kesehatan:
1. sumber energi yang baik
pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap dan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.
selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.
2. kesehatan pencernaan
baca juga:resep kroket singkong isi ayam, sikecil pasti suka
serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
3.kesehatan jantung
kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
4.kesehatan otak
pisang mengandung vitamin b6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif.  serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.
5.meningkatkan kekebalan tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI JUMAT, 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan