Ternyata Buah Mahkota Dewa, Efektif dalam Meredakan Nyeri Haid

KORANOKUTIMURPOS.ID -Ketika datang bulan dan mengalami masa haid kebanyak wanita akan mengalami rasa nyeri haid atau dismenore yang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Namun anda bisa mengatasin dengan cara alami yang dapat membantu meredakan rasa nyeri haid salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah mahkota dewa.

Buah mahkota dewa atau yang dikenal dengan istilah phaleria macrocarpa merupakan tanaman asli Indonesia tepatnya di Papua yang merupakan pohon perdu dari keluarga Thymelaecae dan bisan tumbuh di berbagai daerah di Indonesia sehingga mudah di dapakan. 

Buah ini memiliki rasa manis dan segar selain itu juga banyak dikenal karena khasiatnya dan manfaat dalam menjaga kesehatan tubuh. 

Salah satu manfaatnya adalah kemampuan buah mahkota dewa untuk meredakan rasa nyeri haid yang disebabkan oleh kontraksi otot rahim saat menstruasi. 

Buah mahkota dewa juga mengandung senyawa yang bisa membantu mengendurkan otot-otot rahim dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kontraksi tersebut. 

BACA JUGA:Ternya Begini Cara Membedakan Temulawak dan Kunyit, Simak ulannya

Senyawa tersebut disebut senyawa flavonoid yang memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat mengurangi rasa nyeri. 

Selain itu, buah mahkota dewa juga mengandung zat antioksidan seperti polifenol dan vitamin C yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Antioksidan bisa membantu dalam mengurangi peradangan dalam tubuh salah satunya yaitu peradangan yang terjadi selama masa haid.

Kebanyakan wanita yang mengonsumsi buah mahkota dewa ini secara teratur sebelum dan selama periode menstruasi dapat meredakan nyeri haid atau membantu mengurangi gejala lain yang terkait dengan menstruasi secara signifikan seperti nyeri punggung dan perut kembung.

Untuk meredakan rasa nyeri haid buah mahkota dewa dapat dikonsumsi baik dalam bentuk segar maupun ekstrak.

BACA JUGA:Cuka Apel, Solusi Ampuh dalam Menurunkan Berat Badan yang Efektif

Dalam rangka untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan penting juga untuk mengikuti pola makan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan menjaga pola tidur yang cukup.