6 Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh, Berikut Ulasannya

Reporter: FRANSISKA |

Editor: FRANSISKA |

Jumat , 23 Aug 2024 - 11:35

nanas--

6 manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh, berikut ulasannya                            koranokutimurpos.id - walaupun sedikit memiliki bentuk yang kurang menarik, tetapi buah nanas memiliki banyak sekali nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
salah satu kota di sumatra selatan yang dijuluki kota nanas adalah prabumulih.
selain rasanya yang segar manis dan sedikit asam, buah nanas memiliki banyak serat yang baik.
khususnya yang berhubungan dengan pencernaan dan penyerapan nutrisi berikut manfaat buah nanas untuk kesehatan :
1. melawan radikal bebas
 buah nanas ini mengandung banyak sekali vitamin c, seperti yang kita tahu vitamin ini sangat baik untuk mencegah radikal bebas masuk kedalam tubuh dan menyebabkan banyak gangguan di kulit ataupun di organ bagian dalam.
jika radikal bebas bisa dicegah untuk masuk kedalam tubuh, kemungkinan terjadi kerusakan organ atau terjadi mutasi pada sel bisa dihindari.
mengkonsumsi buah nanas secara rutin dalam bentuk jus atau dimakan langsung sebagai buah potong, tentunya akan bermanfaat bagi tubuh.
baca juga:siapa sangkah pete yang menjadi lalapan makan setiap hari, membeberikan manfaat kesehatan luar biasa, simak di
2. menjaga kesehatan jantung
kandungan buah nanas yang baik untuk kesehatan jantung adalah potassium, zat ini baik untuk menyumbangkan kandungan air dalam tubuh.
dan vitamin c dapat mencegah terjadinya gangguan pada pembuluh darah seperti penebalan atau penyumbatan akibat kolesterol jahat.
3. meningkatkan daya tahan tubuh
vitamin c yang terkandung dalam nanas juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
kandungan antioksidan akan memicu tubuh untuk selalu siaga terhadap berbagai serangan yang terjadi mulai dari serangan bakteri jamur hingga virus.
4. membuat tulang lebih sehat
mengkonsumsi nanas dalam jumlah yang seimbang juga akan membuat tulang menjadi lebih sehat, karena nanas mengandung senyawa yang baik untuk tulang.
baca juga:5 manfaat kopi yang tidak banyak orang tahu, salah satunya dapat meningkatkan energi
5. menyehatkan mata
selain vitamin c nanas juga vitamin a yang baik untuk kesehatan mata
6. mencegah terbentuknya sel kanker
seperti yang telah disebutkan sebelumnya, khasiat buah nanas mencegah radikal bebas masuk bisa berupa asap rokok yang mengandung racun ataupun partai yang berbahaya lainnya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI KAMIS, 19 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan