Berikut, 7 Khasiat Luar Biasa Mengkudu: Manfaat Kesahatan dan Peringatan Efek Samping

KORANOKUTIMURPOS.ID - Anda pasti tahu buah mengkudu? Ya, jenis buah yang satu ini kerap tumbuh di pekerangan rumah, atau bisa juga tumbuh di lahan terbuka hijau.

Buahnya memang unik. Ada bintik-bintiknya. Nah, ternyata buah yang satu ini memiliki bnayak manfaat untuk kesehatan tubuh, tapi ada juga efek sampingnya.

Dalam bahasa latin buah mengkudu disebut morinda citrifolia yang merupakan tanaman berasal daratan Asia Tenggara, nah di Indonesia tamanan ini banyak dijumpai.

Nama lain untuk tanaman ini adalah, kemudu, cengkudu pace, kudu dan tibah. Mengkudu biasanya ditanam masyarakat di batas lahan, di depan dan belakang rumah.

Secara kasat mata, buah mengkudu berbentuk bulat lonjong berwarna putih mengkilat dengan bintik ketika sudah tua sering dijadikan masyarakat dijadikan rujak bebek dicampur dengan buah lainnya.

Kadang buah mengkudu kerap dibiarkan berserakan saat sudah masak dan jatuh dari pohonya, mungkin kondisi ini disebabkan belum banyaknya masyarakat tahu manfaat buah mengkudu ini.

BACA JUGA:Simak, 7 Makanan Ini yang Wajib di Hindari Bagi Penyakit Jantung, Salah Satuya Makanan Cepat Saji

Nah, ternyata dibalik rasa dan aroma yang khas dan terkesan tidak sedap itu, ternyata buah mengkudu banyak manfaatnya untuk kesehatan.

Ini lantaran, buah mengkudu mengandung berbagai nutrisi yang cukup dan dibutuhkan tubuh yang dibutuhkan manusia. Misalnya , protein, vitamin dan mineral.

Kemudian, buah mengkudu mengandung antioksiden dan berbagai senyawa yang baik untuk kesehatan.

Antara lain, xeronin, plant sterois, alizaris, lycine, sosium, caprilic acid, argine, proxeronin, terpenoid, antra quinines dan magnesium.

Kandungan anti oksiden dan berbagai senyawa tersebut antara lain dapat bermanfaat untuk kesehatan, diantaranya:

1. Pemulihan Sel Tubuh

2. Menjaga Kolestorol Darah

3. Meningkatkan Imunitas

4. Mencegah Obesitas

BACA JUGA:Kacang Koro : Kaya Akan Zat Besi, Soluso Alami Mencega anemia yang Efektif

5. Mengurangi Resiko Kanker

6. Mengurangi Nyeri Sendi

7. Menurunkan Resiko Asam Urat

8. Mengobati gatal-gatal pada kulit

9. Membersihkan Ketombe.

Guna mendapatkan manfaat buah mengkudu bagi kesehatan, dapat dilakukan dengan cara dicuci bersih kemudian dibuang bijinya. Kemudian, daging buahnya dapat diblender untuk dijadikan jus.

Jika rasanya terasa kurang pas di lidah, maka bisa ditambahkan gula aren atau madu dan jeruk nipis. Sebagai obat luar, buah mengkudu juga dapat mengurangi gatal-gatal pada kulit seperti eksem, caranya cuci 1 buah mengkudu tambahkan sedikit kulit dan akar pohonnya.

Selanjutnya, rebus bersama bahan-bahan tersebut. Setelah dingin, airnya dapat digunakan untuk mencuci bagian kulit yang terserang eksem.

Cara lain, ambil buah mengkudu yang sudah matang, kemudian remas dan gosokkan pada kulit yang gatal.

BACA JUGA:Buah Hoe Rotan Apakah Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Mata?, Berikut Penjelasannya...

Kemudian diamkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air panas. Buah mengukudu juga dapat digunakan untuk mengobati ketombe yang membandel.

Caranya, ambil 2 – 3 buah mengkudu yang sudah matang. Kemudian, lumatkan dan tambahkan air.

Setelah itu, diperas dan disaring dan gunakan airnya untuk keramas. Kemudian diamkan selama 5 menit, untuk menghilangkan bau yang tidak bilas dengan sampo.

Perlu juga diperhatikan, mengkonsumsi buah mengkudu secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping.

Antara lain, kelebihan kalium dalam darah yang memicu serangan jantung dan memperberat kerja ginjal.

Sebaiknya, tidak mengkonsumi buah mengkudu saat sedang menggunakan obat lain yang bersifat neurotik. Lebih baik, konsultasikan dengan dokter sebelum mengkonsumsi buah mengkudu. Semoga bermanfaat.