Kamis, 19 Sep 2024
Network
Beranda
Terkini
Oku Timur Pos
Otomotif
Membangun Desa
Olahraga
Selebriti
Kesehatan
lainnya
Sumsel
Teknologi
Disway
Hukum
Kuliner
Network
Beranda
Kesehatan
Detail Artikel
Manfaat Tersembunyi Daun Kelor
Reporter:
Siska
|
Editor:
Yogi
|
Senin , 15 Jul 2024 - 10:22
daun kelor--
manfaat tersembunyi daun kelor koranokutimurpos.id - dalam beberapa tahun terakhir, daun kelor telah menjadi sorotan di kalangan penikmat makanan sehat. daun kelor memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya adalah melancarkan pencernaan. kandungan seratnya yang tinggi telah terbukti dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan gangguan pencernaan lainnya. serat dalam daun kelor membantu menambah volume dan kepadatan tinja, sehingga mempercepat gerakan saluran pencernaan. hal ini akan membantu mencegah timbulnya sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan. serat juga memiliki kemampuan untuk mengikat kelebihan kolesterol dalam usus, sehingga membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya. salah satu cara untuk memanfaatkan manfaat serat dari daun kelor adalah dengan mengonsumsinya dalam bentuk jus. baca juga:hilangkan rambut rontok dengan terapi daun bidara yang alami dan efektif jus daun kelor dapat dengan mudah dibuat di rumah menggunakan blender atau juicer. cukup mencampurkan sejumput daun kelor segar dengan air dan beberapa buah segar lainnya seperti pisang, apel, atau jeruk untuk memberikan rasa yang lebih enak. minuman ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga mengandung serat yang cukup untuk membantu melancarkan pencernaan. selain itu, daun kelor juga dapat diolah menjadi bubuk dan ditambahkan ke dalam makanan sehari-hari. bubuk daun kelor dapat dicampurkan ke dalam adonan roti, smoothie, atau sup untuk meningkatkan asupan serat harian. dengan begitu, anda dapat dengan mudah mengoptimalkan manfaat serat dari daun kelor sepanjang hari. sebagai tambahan, daun kelor juga mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, termasuk vitamin a, vitamin c, dan vitamin e. antioksidan ini membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. selain itu, daun kelor juga mengandung zat antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam sistem pencernaan. baca juga:manfaat mengonsumsi buah pisang secara rutin, ampuh untuk mengatasi anemia dalam rangka menjaga kesehatan pencernaan, penting untuk mencoba mengonsumsi makanan sehat yang juga mengandung serat tinggi seperti sayuran dan buah-buahan. daun kelor dapat menjadi tambahan yang sempurna dalam menu sehat anda. dengan rutin mengonsumsi daun kelor, anda dapat mendapatkan manfaat serat yang lebih lanjut dan menjaga kesehatan sistem pencernaan anda dengan baik.
1
2
»
Tag
# kelor
# kesehatankhasiat
# obat
# manfaat
# vitamin
Share
Koran Terkait
Kembali ke koran edisi OKUTIMURPOS EDISI SELASA, 16 JULI 2024
Berita Terkini
Pj Gubernur Sumsel Buka Job Fair 34 Perusahaan di Sumsel
Sumsel
2 menit
Tarik Minat Investor EBT, Pemerintah Tawarkan Harga Kompetitif
Terkini
8 menit
Lindungi Masyarakat, Kominfo Tingkatkan Upaya PPemberantasan Judi Online
Terkini
18 menit
Dikabarkan Dekat dengan Seorang Pria, Irish Bella: Mohon Doa
Selebriti
30 menit
Menparekraf Berharap eKuliner Awards 2024 Dorong Pelaku Kuliner Semakin Inovatif
Oku Timur Pos
40 menit
Berita Terpopuler
Kelurahan Bukit Sari Gelar Pemberdayaan Ibu Rumah Tangga untuk Kemandirian Ekonomi
Oku Timur Pos
19 jam
Buka Konferensi Internasional Penilaian Dampak Sosial, AHY Tekankan Pengadaan Tanah Harus Utamakan Keadilan
Terkini
19 jam
Taukah Kamu Dampak yang Akan Terjadi Jika Terlalu Sering Mengonsumsi Mie Instan, Simak Penjelasannya
Kesehatan
19 jam
Yang Lagi Diet Merapat, 9 Makanan yang Dapat Kamu Konsumsi Untuk Melakukan Diet
Kesehatan
19 jam
Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan Tubuh, Simak Ulasannya
Kesehatan
19 jam
Berita Pilihan
Pj Gubernur Sumsel Buka Job Fair 34 Perusahaan di Sumsel
Sumsel
2 menit
Tarik Minat Investor EBT, Pemerintah Tawarkan Harga Kompetitif
Terkini
8 menit
Lindungi Masyarakat, Kominfo Tingkatkan Upaya PPemberantasan Judi Online
Terkini
18 menit
Dikabarkan Dekat dengan Seorang Pria, Irish Bella: Mohon Doa
Selebriti
30 menit
Menparekraf Berharap eKuliner Awards 2024 Dorong Pelaku Kuliner Semakin Inovatif
Oku Timur Pos
40 menit