Kesumba Keling, Solusi Alami Dalam Menjaga Kesehatan Pencernaan

KORANOKUTIMURPOS.ID -Dalam upaya menjaga kesehatan pencernaan, semakin banyak orang yang beralih ke solusi alami, salah satunya adalah menggunakan kesumba keling (Curcuma zanthorrhiza), tanaman herbal yang dikenal kaya akan manfaat.

Kesumba keling, yang juga dikenal sebagai temu lawak, telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ratusan tahun, terutama di Indonesia dan beberapa negara Asia Tenggara lainnya.

Kesumba keling, atau Bixa orellana, memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan pencernaan. Tanaman ini dapat membantu melancarkan pencernaan, mengurangi demam, dan memperkuat tulang, menjadikannya pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. 

Manfaat Kesumba Keling untuk Kesehatan Pencernaan

Kesumba keling mengandung senyawa aktif seperti kurkuminoid, yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan di saluran pencernaan, serta mencegah berbagai masalah pencernaan seperti gas, kembung, dan sembelit. Selain itu, kesumba keling juga diyakini dapat merangsang produksi empedu, yang penting untuk proses pencernaan, terutama dalam mencerna lemak.

Kesumba keling dapat dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti serbuk yang dicampurkan dengan air hangat, atau dalam bentuk kapsul suplemen. Beberapa orang juga memilih untuk menambahkannya ke dalam makanan atau minuman, seperti smoothie atau teh herbal. Dengan rasa yang khas, kesumba keling tidak hanya menawarkan manfaat kesehatan, tetapi juga menambah cita rasa masakan.

Selain itu bisa juga dengan cara ini : Cuci bersih 3-10 g daun kesumba keling, rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas, saring, dan minum 2-3 kali sehari. Menambahkan madu pada air rebusan dapat meningkatkan rasa dan manfaatnya.

Kesumba keling memiliki potensi yang besar dalam mendukung kesehatan pencernaan. Selain dapat mengurangi risiko gangguan pencernaan, penggunaan kesumba keling secara rutin juga dapat membantu meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.

 kesumba keling dapat menjadi alternatif yang baik bagi mereka yang ingin menghindari penggunaan obat-obatan kimia untuk masalah pencernaan. 

Dengan memanfaatkan kesumba keling secara tepat, Anda dapat menjaga kesehatan pencernaan dan mendapatkan manfaat kesehatan lainnya