Siapa Sangka Jus Pare Bisa Menjaga Kesehatan Mata di Usia Tua, Begini Caranya
Jus pare --
1-2 sendok makan madu (sesuai selera)
1 gelas air matang
Perasan air lemon (opsional, untuk menambah rasa)
Es batu (opsional, untuk penyajian)
Langkah-langkah Pembuatan:
1. Cuci bersih pare di bawah air mengalir.
2. Belah pare menjadi dua bagian dan buang bijinya.
3. Iris pare menjadi potongan kecil untuk memudahkan proses juicing.
4. Masukkan potongan pare ke dalam blender.
5. Tambahkan air matang dan madu.
6. Jika ingin, tambahkan perasan air lemon untuk memberikan rasa segar.
7. Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
8. Jika terlalu kental, tambahkan sedikit air lagi sesuai kebutuhan.
9. Jika ingin jus yang lebih halus, saring campuran menggunakan kain bersih atau saringan halus.
10. Tekan-tekan agar semua cairan keluar.
- Tag
- Share
-
-
