Tidak Kalah Dari Buahnya, Ternyata Jantung Pisang Memiliki Manfaat yang Banyak untuk Tubuh

Reporter: Fransiska |

Editor: Siska |

Kamis , 06 Feb 2025 - 21:39

Jantung pisang--

tidak kalah dari buahnya, ternyata jantung pisang memiliki manfaat yang banyak untuk tubuh                            koranokutimurpos.id - jantung pisang adalah bunga pisang yang akan menjadi buah pisang apabila umurnya sudah tua. 
jantung pisang apabila di amati atau di kupas kulitnya akan ada bentuk pisang kecil berbunga di dalam setiap bagian jantung pisang. umumnya jantung pisang berwarna merah keunguan. 
jantung pisang biasanya di olah menjadi masakan pendamping nasi. sehingga banyak orang yang biasa mengonsumsi jantung pisang karena mudah di temukan dan tidak menguras kantong. 
jantung pisang ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. selain buahnya yang memiliki segudang manfaat ternyata jantung nya juga banyak manfaatnya. 
jantung pisang memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, jantung pisang merupakan sumber vitamin, mineral, maupun serat yang baik sehingga baik untuk tubuh. 
nutrisi yang terdapat pada jantung pisang sangatlah banyak yaitu vitamin a, vitamin c, vitamin e, beragam mineral, asam lemak, flavonoid, tannin, saponin, glikosida, hingga steroid merupakan macam-macam kandungan nutrisi dalam jantung pisang. 
maka dari itu, tidak ada salahnya kamu sesekali mengonsumsi sayuran berwarna merah ini untuk mendapatkan khasiat kesehatannya.
tidak kalah dari buahnya ternyata jantung pisang memiliki manfaat yang banyak untuk tubuh. lalu apa saja manfaat yang terkandung dalam jantung pisang berikut ini penjelasannya:
1. meningkatkan produktivitas asi 
bukan hanya manfaat daun katuk yang mampu meningkatkan produktivitas air susu seorang ibu, tetapi jantung pisang dapat menjadi alternatif makanan untuk memperlancar asi bagi ibu menyusui.
2. menyembuhkan infeksi
jantung pisang memiliki kemampuan untuk mengobati infeksi karena memiliki jantung etanol yang membantu mencegah pertumbuhan bakteri patogen.
juga dapat menyembuhkan luka. ekstrak jantung pisang membantu mencegah pertumbuhan parasit malaria.
3. mengatasi diabetes
penderita diabetes sebaiknya mengkonsumsi jantung pisang, sehingga dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan hemoglobin dalam tubuh karena kaya akan serat dan zat besi yang membantu dalam produksi sel darah merah. 
4. meredakan penyakit kanker dan penyakit jantung
jantung pisang merupakan sumber tinggi tanin, asam, flavonoid dan antioksidan lainnya yang membantu menangkal radikal bebas dan menghilangkan kerusakan oksidatif yang menyebabkan kanker dan penyakit jantung. jantung pisang dapat mencegah kondisi tersebut.
5. mencegah pengeroposan tulang 
secara tradisional, jantung pisang telah digunakan untuk meredakan nyeri sendi yang mungkin menjadi tanda tulang keropos.
jantung pisang memiliki senyawa bernama quercetin dan catechin yang dapat membantu pencegahan tulang keropos karena sifat antioksidan dan antiinflamasinya.
selain itu, jantung pisang mengandung zinc yang juga dapat membantu mencegah tulang keropos.
6. menjaga kesehatan kulit
jantung pisang mengandung vitamin c yang tinggi di dalamnya. kandungan ini membantu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kesehatan kulit.
7. menjaga kesehatan gigi dan gusi
jantung pisang memiliki kandungan vitamin c di dalamnya. adanya kandungan vitamin c ini bisa membantu menjaga kesehatan gusi dan gigi. oleh sebab itu orang yang sering mengonsumsi jantung pisang gigi dan gusinya tetap terawat. 
nah jadi itulah beberapa manfaat yang di miliki jantung pisang. jika ingin mengonsumsi jantung pisang sebaiknya di olah dengan benar agar kandungan yang terdapat di dalamnya tidak berkurang.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran OKUTIMURPOS EDISI JUMAT, 07 FEBRUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan