Resep Kudapan Keluarga Setup pisang

Reporter: Siska |

Editor: Yogi |

Minggu , 26 Jan 2025 - 23:41

Setup pisang--

Selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.

2. Kesehatan Pencernaan

Serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.Beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.

3.Kesehatan Jantung

Kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.

4.Kesehatan Otak

pisang mengandung Vitamin B6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif. Serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.

5.Meningkatkan Kekebalan Tubuh

resep kudapan keluarga setup pisang                            koranokutimurpos.id – punya pisang yang sudah kematangan, jangan dibuang karena bisa banget dibuat makanan olahan pisang yang lezat.
setup pisang merupakan makanan yang banyak disukai orang dan banyak dikreasikan dengan berbagai macam bahan, mulai dari coklat, keju, selai bermacam rasa dan bahan lainnya.
begitu juga pecinta makanan pisang, tentunya bisa juga membuat setup pisang menggunakan berbagai macam rasa selai yang menggugah selera.
tekstur pisang yang lembut dengan tampilan yang menarik tentunya sangat cocok untuk menemani ngopi ataupun minum teh diberbagai kesempatan, terutama anak-anak.
tentunya makanan yang dibuat sendiri akan memiliki tingkat kehigienisan yang tinggi dan juga menggunakan bahan yang terjamin.
jika tertarik membuat setup pisang ini yang tentunya lezat dan lumer di mulut berikut resepnya dapat dicoba sendiri dirumah.
baca juga:cara lengkap bikin sup buntut yang lezat
baca juga:resep sop iga dengan bumbu rempah yang unik
setup pisang
bahan-bahan
 45 menit
 5-6 orang
1 lirang pisang kepok matang (11-12pcs)
2-3 potong kayu manis
secukupnya gula merah
2 sendok gula pasir (bila perlu)
2 lembar daun pandan
1,5 liter air
cara membuat
1. kupas dan potong2 pisang yang sudah matang
baca juga:resep sop kimlo yang lezat
baca juga:cara bikin kue dadar gulung zebra isi coklat yang lumer
2. didihkan air bersama dengan kayu manis, gula merah, daun pandan, dan bisa ditambahkan gula pasir bila perlu
3. setelah air mendidih masukkan pisang yang telah dipotong2
4. aduk hingga pisang matang, setelah mendidih matikan kompor dan nikmati sore dengan minum setup pisang
manfaat pisang bagi tubuh:
pisang adalah buah yang sangat populer dan mudah ditemukan. selain rasanya yang manis dan lezat, pisang juga kaya akan nutrisi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. berikut adalah beberapa manfaat pisang untuk kesehatan:
1. sumber energi yang baik
pisang mengandung karbohidrat kompleks yang memberikan energi secara bertahap dan membuat perut menjadi kenyang lebih lama.
selain itu juga kandungan potasium yang tinggi pada pisang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan fungsi otot serta saraf.
2. kesehatan pencernaan
serat dalam pisang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.beberapa jenis pisang mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan usus.
3.kesehatan jantung
baca juga:cara bikin kue dadar gulung zebra isi coklat yang lumer
baca juga:resep ringkas bingka singkong yang kenyal
kandungan potasiumdalam pisang membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, serta antioksidan dalam pisang membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
4.kesehatan otak
pisang mengandung vitamin b6 yang berperan penting dalam pembentukan neurotransmitter untuk mengatur suasana hati dan fungsi kognitif.  serta magnesium membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.
5.meningkatkan kekebalan tubuh