Biji pepaya dapat menjadi bagian dari pola makan sehat untuk meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah obesitas.
7. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
Kandungan serat dalam biji pepaya membantu melancarkan sistem pencernaan, meredakan gejala wasir, dan mencegah pembentukan tukak usus.
Konsumsi biji pepaya dapat menjadi cara yang tepat untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Itulah beberapa kandungan yang terdapat dalam kandungan biji pepaya yang bagus untuk kesehatan tubuh. Tetapi jika mengonsumsi biji pepaya secara berlebihan tentunya ada efek samping yang tidak diinginkan, sehingga mengonsumsi biji pepaya jangan terlalu berlebihan.
BACA JUGA:Buah Nanans Mengandung Apa Saja? Ini Manfaat Dan Nutrisinya
Karena kata pepatah, terlalu berlebihan itu justru tidak baik untuk kesehatan.