6. Meningkatkan kesehatan jantung.
Buah pare mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
7. Mengobati masalah pernapasan.
Buah pare memiliki sifat antihistamin, anti-inflamasi dan antivirus yang membuatnya menjadi makanan tambahan yang ideal dalam menjaga kesehatan pernapasan.
8. Mengobati masalah pencernaan.
Buah pare mengandung serat yang dapat membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Selain Menjagadi Bumbu Dapur, Ternyata Rempah Ini Bisa Menurunkan Kadar Asam Urat
9. Mengurangi risiko kanker.
Buah pare mengandung senyawa yang dapat membantu melawan sel kanker dan mengurangi risiko kanker.
Kendati memiliki banyak sekali manfaat ternyata pare juga mempunyai efek samping bagi tubuh.
Ada beberapa efek samping yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi buah pare.
Berikut ini beberapa efek samping yang terkait dengan buah pare, yaitu:
1. Mengganggu keseimbangan elektrolit.
Konsumsi buah pare dalam jumlah besar dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh yang dapat menyebabkan dehidrasi dan kelelahan.
2. Mengganggu fungsi hati.
Konsumsi buah pare dalam jumlah besar dapat menyebabkan kerusakan hati dan memperburuk kondisi orang yang sudah menderita penyakit hati.