KORANOKUTIMURPOS.ID--Manfaat buah lemon untuk kesehatan imun tubuh sangatlah penting untuk menjaga kesetabilan daya tahan bagi kesehatan tak hanya lezat untuk dikonsumsi.
Jeruk lemon juga bisa diaplikasikan dari luar untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Manfaat lemon untuk kulit tersebut tak lepas dari banyaknya kandungan zat penting yang dimiliki.
Sebelum membahas mengenai manfaat jeruk lemon, ada baiknya kamu mengenali dulu kandungan-kandungan jeruk lemon yang bermanfaat untuk tubuh dan kulit.
Dengan mengaplikasikan atau mengonsumsi jeruk lemon secara teratur, kamu akan merasakan berbagai manfaat kesehatan.berikut kandungan didalam jeruk lemon:
- Mengandung kalsium
Lapisan paling atas kulit kamu mengandung kalsium yang penting untuk menjaga kesehatan kulit. Itu sebabnya, apabila kekurangan kalsium, kulit kamu akan terasa kering dan gatal-gatal pada kulit.
BACA JUGA:Ternyata, 5 Buah-buahan Ini yang Paling Bahaya Bagi Kesehatan Sehat Tubuh, Apa Saja? Simak Ulasannya
Manfaat jeruk lemon salah satunya yaitu untuk menyuplai kebutuhan kalsium pada kulit. karena jeruk lemon juga memiliki kandungan kalsium cukup tinggi untuk kesehatan kulit.
- Mengandung vitamin C
Salah satu kandungan utama dalam buah lemon adalah vitamin C.
Ditinjau dari segi kesehatan, vitamin C yaitu salah satu vitamin kulit yang bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh, berperan sebagai antioksidan, hingga membantu proses penyerapan zat besi dalam tubuh.
Tetapi, lebih dari itu, vitamin C dalam jeruk lemon ternyata juga memiliki khasiat istimewa bagi kulit.
Sebab, vitamin C dapat memperlambat proses penuaan pada tubuh dan melindungi sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
-Mengandung magnesium