KORANOKUTIMURPOS.ID - Cempedak merupakan buah yang hampir mirip dengan nangka, yang membedakan buah cempedak bisa di lihat dari buahnya yang kecil, serta memiliki tekstur rasa yang berbeda.
Cempedak adalah buah tropis asli Asia Tenggara yang sudah banyak dikembangkan di Indonesia. Buah ini cukup terkenal di tanah air karena daging buahnya yang manis dan harum.
Tetapi di balik daging buahnya yang manis dan harum, ternyata bijinya juga bisa di ubah menjadi cemilan yang lejat dam bergizi.
Sering kali di saat memakan cempedak membuang bijinya begitu saja. Selain bijinya yang lezat ternyata biji cempedak bisa di olah menjadi cemilan yang bermanfaat bagi tubuh.
Biji cempedak memiliki beragam kandungan nutrisi, antioksidan yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai gangguan kesehatan, termasuk bisa menurunkan berat badan.
Biji cempedak bisa diolah dengan cara merebusya. Caranya cuci biji cempedak dengan baik dan rebus dalam air mendidih selama sekitar 20-30 menit atau hingga biji menjadi lunak. Setelah itu, Anda bisa mengupas kulit luar dan menikmati daging biji.
BACA JUGA:INTIP: Gizi dan Manfaat Setiap Jenis Telur, Dari Telur Ayam Kampung Hingga Telur Puyuh, Simak Disini
Apa lagi di saat musim buah cempedak, sering kali kita memakan dagingnya saja tampa mengetahui kandungan yang terdapat pada biji cempedak.
Biji cempedak mengandung lebih banyak karbohidrat dan juga protein yang lebih besar dari gandum maupun nasi.
Sehingga bisa membantu untuk menunjang perut anda yang kelaparan cukup lama sehingga bisa melangsingkan badan.
Biji cempedak sering diJadikan cemilan makanan sehat karena rasanya yang cukup enak.
Selain itu kandungan nutrisi biji ini dapat membantu anda untuk membuat tubuh lebih sehat dan juga kuat tampa perlu repot mengonsumsi makanan yang mahal.
Oleh karena itu jika ingin menurunkan berat badan agar terlihat langsing, kamu bisa mengonsumsi biji cempedak ini dengan cara di rebus sehingga kandungan nutrisinya tidak banyak berkurang.
Banyak orang yang tidak tau ternyata kandungan yang terdapat dalam biji cempedak ini sebenarnya sanyat banyak.
BACA JUGA:Benarkah Batu Apung Bisa Mengatasi Kaki Pecah-Pecah?, Simak Penjelasannya