5. Pisang
BACA JUGA:6 Penyebab Punculnya Komedo yang Jarang Diketahui?, Simak Daftarnya
Minum susu ditambah dengan mengkonsumsi pisang akan membuat kualitas tidur semakin baik, karena kandungan magnesium dan tryptophan dalam pisang akan membuat tubuh menjadi rilek.
Itulah sederetan minuman yang dapat membuat tubuh menjadi lebih rilek dan kualitas tidur menjadi lebih baik.
Jika kesulitan dalam tidur jangan terburu-buru mengkonsumsi obat-obatan. Cobalah dengan cara yang lebih sehat dan alami.
Kategori :
Terkait
Selasa 01 Jul 2025 - 22:55 WIB
Manfaat Pepaya Muda Untuk Kesehatan Serta Cara Memasaknya, Makanan Pahit Kaya Khasiat
Sabtu 28 Jun 2025 - 13:31 WIB
Puskesmas Muaradua Jemput Bola Layani Warga
Jumat 20 Jun 2025 - 20:06 WIB
Waspada! Ini Bahaya Penggunaan Pewarna Makanan Berlebihan pada Kue
Kamis 19 Jun 2025 - 21:08 WIB
Pastikan Pelayanan Kesehatan Diringkat Desa Berjalan Lancar, Bupati OKU Selatan Sidak ke Puskesmas
Senin 16 Jun 2025 - 20:58 WIB
Susu, Rahasia Lembutnya Kue: Inilah Peran Penting Susu dalam Pembuatan Kue
Terpopuler
Kamis 03 Jul 2025 - 15:02 WIB
Perbandingan Hp Tecno POVA 6 VS Tecno POVA 7: Usung Spesifikasi Kelas Entry Level, Harga Tidak Mahal
Kamis 03 Jul 2025 - 15:42 WIB
Perbandingan Tecno Pova 5 dan Tecno Pova 5 pro 5G, Harga Selisih Tipis Kebutuhan Spesifikasi Berbeda
Jumat 04 Jul 2025 - 00:06 WIB
Mending Mana? Tecno Camon 40 atau Infinix NOTE 54S 5G, HP Harga Rp2 Jutaan
Kamis 03 Jul 2025 - 15:16 WIB
Ini Spesifikasi Smartphone Tecno Pova 4 Pro,Cocok untuk Pecinta Game Berat
Kamis 03 Jul 2025 - 15:21 WIB
Tecno Camon 20 Pro, Meluncur dengan Kamera 64 MP, Kental Kesan Premium
Kamis 03 Jul 2025 - 15:27 WIB
Tecno Camon 20 Pro 5G, Usung Chipset MediaTek Dimensity 8050 dan Kamera Sempurna
Terkini
Jumat 04 Jul 2025 - 14:58 WIB
BAZNAS Salurkan Bantuan Modal Usaha bagi Pasangan Nikah Massal
Jumat 04 Jul 2025 - 14:51 WIB
Perluas Akses, Kementerian ESDM Kebut Listrik Perdesaan
Jumat 04 Jul 2025 - 14:14 WIB
Sosok AKBP Adik Listiyono Resmi Jabat Kapolres OKU Timur
Jumat 04 Jul 2025 - 14:13 WIB
Redmi A3 atau Vivo Y03 Bawa Baterai Jumbo Selisih Tipis
Jumat 04 Jul 2025 - 11:31 WIB
Tecno Spark 20 Pro Plus atau Realme C67: Perbandingan Spesifikasi Hp Rp 2 Jutaan Selisih 200 Ribuan
Jumat 04 Jul 2025 - 11:13 WIB
Tecno Phantom V Flip 5G: Harga Terbaru Juli 2025, Hp Lipat dengan Spesifikasi Gahar untuk Menarik Peminatnya
Jumat 04 Jul 2025 - 10:33 WIB
Lapas Martapura MoU Bersama Diskannak OKU Timur Sekaligus Beri Sertifikat Apresiasi
Jumat 04 Jul 2025 - 10:28 WIB
DLH OKU Timur Dukung Penuh Bank Sampah Dagadu Berinovasi
Jumat 04 Jul 2025 - 10:11 WIB
QRIS Pungky
Jumat 04 Jul 2025 - 10:08 WIB