5. Pisang
BACA JUGA:6 Penyebab Punculnya Komedo yang Jarang Diketahui?, Simak Daftarnya
Minum susu ditambah dengan mengkonsumsi pisang akan membuat kualitas tidur semakin baik, karena kandungan magnesium dan tryptophan dalam pisang akan membuat tubuh menjadi rilek.
Itulah sederetan minuman yang dapat membuat tubuh menjadi lebih rilek dan kualitas tidur menjadi lebih baik.
Jika kesulitan dalam tidur jangan terburu-buru mengkonsumsi obat-obatan. Cobalah dengan cara yang lebih sehat dan alami.
Kategori :
Terkait
Kamis 10 Jul 2025 - 14:19 WIB
Jaring Lebih Banyak Wisatawan, Kemenpar Gelar Balikpapan Business Matching 2025
Selasa 01 Jul 2025 - 22:55 WIB
Manfaat Pepaya Muda Untuk Kesehatan Serta Cara Memasaknya, Makanan Pahit Kaya Khasiat
Sabtu 28 Jun 2025 - 13:31 WIB
Puskesmas Muaradua Jemput Bola Layani Warga
Jumat 20 Jun 2025 - 20:06 WIB
Waspada! Ini Bahaya Penggunaan Pewarna Makanan Berlebihan pada Kue
Kamis 19 Jun 2025 - 21:08 WIB
Pastikan Pelayanan Kesehatan Diringkat Desa Berjalan Lancar, Bupati OKU Selatan Sidak ke Puskesmas
Terpopuler
Sabtu 26 Jul 2025 - 10:24 WIB
Pasca Hasto
Sabtu 26 Jul 2025 - 20:50 WIB
3 Rekomendasi Hp Entry Level Rp1 Jutaan, Desain Elegan yang Nyaman untuk Harian
Sabtu 26 Jul 2025 - 13:57 WIB
Masuk Kemarau, Hasil Produksi Karen Turun
Sabtu 26 Jul 2025 - 14:36 WIB
Ada 183 Kuota Beasiswa Zakat Indonesia untuk S1 PTKIN dan PTN
Sabtu 26 Jul 2025 - 15:41 WIB
Langkah Mudah Bikin Snack dadu yang Sederhana, Makanan Lezat Disukai Anak
Sabtu 26 Jul 2025 - 15:12 WIB
Langkah Mudah Membuat Kue Akar Kelapa yang Renyah
Terkini
Minggu 27 Jul 2025 - 00:55 WIB
Pacu Daya Saing Industri Perkeretaapian, Tekankan Penguatan Komponen Lokal
Minggu 27 Jul 2025 - 00:52 WIB
Kemenag Umumkan Hasil Seleksi Calon Dai Muda 2025
Minggu 27 Jul 2025 - 00:48 WIB
Gelar Pelatihan Manajemen Event Tingkatkan Kapasitas SDM Pariwisata
Minggu 27 Jul 2025 - 00:46 WIB
Digelar Oktober 2025, Pembangunan Venue MQK Internasional di Wajo Rampung 70%
Minggu 27 Jul 2025 - 00:43 WIB
Pastikan Listrik Menyala hingga Pedalaman Papua
Minggu 27 Jul 2025 - 00:38 WIB
Soroti Peran Penting Petani dan PPL dalam Meningkatkan Produksi Padi
Minggu 27 Jul 2025 - 00:35 WIB
Buka Kejuaraan Taekwondo Bela Negara Piala Menteri Pertahanan 2025
Minggu 27 Jul 2025 - 00:29 WIB
Infinix Zero 5G, HP Memukau dengan Harga Terjangkau
Sabtu 26 Jul 2025 - 22:39 WIB
Ketahui Kelebihan dan Kekurangan Hero Lesley di ML, Lagi OP Banget untuk Lawan Hero Tebal
Sabtu 26 Jul 2025 - 22:35 WIB