Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan kadar trigliserida dan berdampak negatif pada kesehatan jantung.
BACA JUGA:Tips Hidup Sehat dengan Berolahraga dan Mengonsumsi Makanan Bergizi
Batasi konsumsi alkohol sesuai dengan rekomendasi dokter atau hindari sama sekali.
5. Berhenti Merokok
Merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Berhenti merokok dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
6. Pertimbangkan Obat-obatan
Dokter Anda mungkin akan merekomendasikan obat-obatan untuk mengelola kolesterol tinggi, terutama jika perubahan gaya hidup tidak cukup efektif.
Obat-obatan tersebut mungkin termasuk statin, fibrat, atau obat-obatan lain yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol.
Ingatlah bahwa penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengambil langkah apa pun untuk mengobati kolesterol tinggi.
Setiap individu memiliki kebutuhan yang berbeda dan penanganan medis yang tepat sangat penting.