5 Manfaat Kesehatan dari Jambu Jamaika

Senin 26 May 2025 - 09:29 WIB
Reporter : Yogie
Editor : Yogie

 

3 Melancarkan pencernaan 

 

Jambu Jamaika merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan. 

 

Buah ini juga memiliki kandungan air yang sangat tinggi yaitu mencapai 90.persen.

 

4. Mencegah Dehidrasi 

 

Kandungan dari buah ini mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi. 

 

Disamping perlunya banyak minum air putih anda juga bisa melengkapi kebutuhan cairan tubuh dari makanan yang kadar airnya tinggi seperti Jambu Jamaika 

 

5. Menurunkan berat badan 

 

Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan ideal Jambu Jamaika cocok dimasukkan ke dalam menu makan sehari-hari.

Kategori :