Minum susu ditambah dengan mengkonsumsi pisang akan membuat kualitas tidur semakin baik, karena kandungan magnesium dan tryptophan dalam pisang akan membuat tubuh menjadi rilek.
Itulah sederetan minuman yang dapat membuat tubuh menjadi lebih rilek dan kualitas tidur menjadi lebih baik.
Jika kesulitan dalam tidur jangan terburu-buru mengkonsumsi obat-obatan. Cobalah dengan cara yang lebih sehat dan alami.
Kategori :
Terkait
Selasa 01 Jul 2025 - 22:55 WIB
Manfaat Pepaya Muda Untuk Kesehatan Serta Cara Memasaknya, Makanan Pahit Kaya Khasiat
Sabtu 28 Jun 2025 - 13:31 WIB
Puskesmas Muaradua Jemput Bola Layani Warga
Jumat 20 Jun 2025 - 20:06 WIB
Waspada! Ini Bahaya Penggunaan Pewarna Makanan Berlebihan pada Kue
Kamis 19 Jun 2025 - 21:08 WIB
Pastikan Pelayanan Kesehatan Diringkat Desa Berjalan Lancar, Bupati OKU Selatan Sidak ke Puskesmas
Senin 16 Jun 2025 - 16:23 WIB
Ajak Budidayakan Cocok Tanam Obat Tradisional
Terpopuler
Kamis 24 Jul 2025 - 09:48 WIB
Duduk Berdiri
Kamis 24 Jul 2025 - 14:12 WIB
Perbandingan OPPO Reno 14 5G VS Samsung Galaxy A56: Adu Hp Mid Range Terbaik Tahun Ini
Kamis 24 Jul 2025 - 16:08 WIB
Kemenag Upayakan Sertifikasi Guru Agama Rampung pada 2027
Kamis 24 Jul 2025 - 12:17 WIB
Waka Polres OKU Cek Senpi dan Kendaraan Opraasional Personel
Kamis 24 Jul 2025 - 16:13 WIB
Wujudkan Indonesia Hijau, Kemenperin Susun Peta Jalan bagi 9 Sektor Industri
Kamis 24 Jul 2025 - 20:05 WIB
Cek Perbandingan Hp Rp2 Jutaan Infinix Note 30 Pro dan Samsung Galaxy A14: Spesifikasi Gahar Kelas Entry Level
Terkini
Jumat 25 Jul 2025 - 09:36 WIB
Gajah Lebar
Kamis 24 Jul 2025 - 22:42 WIB
Perbandingan Oppo A18 Vs Poco C65, Mana yang Lebih Wort It?
Kamis 24 Jul 2025 - 22:33 WIB
Oppo A38, Rekomendasi Hp 2 Jutaan Dengan Keunggulan Kamera 50Mp
Kamis 24 Jul 2025 - 22:29 WIB
Oppo Oppo Reno 10 5G, Mengusung Kamera Canggih yang Mampu telephoto 2x optical zoom
Kamis 24 Jul 2025 - 22:24 WIB
Riview Oppo A98, Mengusung Fitur Canggih Dan Berbagai Keunggulan
Kamis 24 Jul 2025 - 22:15 WIB
Resep Sagu Keju yang Lezat, Cocok Untuk Temen Ngopi Sore Hari
Kamis 24 Jul 2025 - 22:14 WIB
Oppo A18, Hp 1 Jutaan dengan Kapasitas Ram dan Baterai Kapasitas Jumbo
Kamis 24 Jul 2025 - 21:23 WIB
Langkah Mudah Membuat Kue Brownies Truffle, Simle, legit dan Manis
Kamis 24 Jul 2025 - 20:31 WIB
Duel Kamera 50 MP Samsung Galaxy M14 5G Vs Oppo A38: Harga Rp2 Jutaan, Mending yang Mana?
Kamis 24 Jul 2025 - 20:23 WIB