Minum susu ditambah dengan mengkonsumsi pisang akan membuat kualitas tidur semakin baik, karena kandungan magnesium dan tryptophan dalam pisang akan membuat tubuh menjadi rilek.
Itulah sederetan minuman yang dapat membuat tubuh menjadi lebih rilek dan kualitas tidur menjadi lebih baik.
Jika kesulitan dalam tidur jangan terburu-buru mengkonsumsi obat-obatan. Cobalah dengan cara yang lebih sehat dan alami.
Kategori :
Terkait
Sabtu 03 May 2025 - 23:14 WIB
Benarkah Enau Bisa Memperlancar Pencernaan? Ini Faktanya
Sabtu 03 May 2025 - 23:11 WIB
Mengatasi Sembelit dengan Mengonsumsi Buah Puren: Solusi Alami yang Efektif
Sabtu 03 May 2025 - 23:09 WIB
Manfaat Daun Lumai dalam Melindungi Kesehatan Ginjal
Sabtu 03 May 2025 - 23:06 WIB
Siapa Sangka Biji Mahoni Kaya Akan Serat Yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah
Sabtu 03 May 2025 - 23:03 WIB
Tanaman WijayaKusuma Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan, Termasuk Mengobati Luka
Terpopuler
Sabtu 03 May 2025 - 15:23 WIB
Bupati OKU Selatan Lantik PPPK, CPNS dan PNS Kedinasan
Sabtu 03 May 2025 - 15:30 WIB
Tertibkan Tuna Wisma Tanpa Identitas
Sabtu 03 May 2025 - 13:40 WIB
Kemenag Gelar Ngaji Budaya, Libatkan 1.000 Santri
Sabtu 03 May 2025 - 15:09 WIB
187.773 Visa Jemaah Haji Reguler Sudah Terbit
Sabtu 03 May 2025 - 13:45 WIB
Resep Iga Sapi Masak Pedas, Kuahnya Terasa Dilidah Cocok Hidangan Makan Siang Keluarga
Sabtu 03 May 2025 - 13:49 WIB
Cara Bikin Pepes Tahu Kemangi yang Lezat
Terkini
Minggu 04 May 2025 - 13:08 WIB
Jama'ah Haji Sumsel Harus Jadi Haji Mabrur, Beribadah dengan Hati yang Tulus
Minggu 04 May 2025 - 13:04 WIB
Surplus Neraca Perdagangan Sumsel Maret 2025 Capai US$515,16 Juta, Ekspor Naik 14,40%
Minggu 04 May 2025 - 13:00 WIB
Terima Kenaikan Pangkat Pengabdian
Minggu 04 May 2025 - 12:55 WIB
Gelar Kegiatan Pemberdayaan Kelompok Masyarakat
Minggu 04 May 2025 - 12:52 WIB
Berikan Semangat Untuk Lestarikan Budaya Khas OKU Selatan, Ketua Dekranasda Sambangi Pengrajin
Minggu 04 May 2025 - 12:49 WIB
Jalan Utama Desa Tergerus Longsor
Minggu 04 May 2025 - 12:44 WIB
300 Dragster Adu Kecepatan di Open Championship Drag Bike Polres OKU Timur 2025
Minggu 04 May 2025 - 09:57 WIB
Aamiiin KAI
Sabtu 03 May 2025 - 23:17 WIB
Mending Hp POCO F6 atau Samsung Galaxy A35 5G: Duel Spek Hp Mid Range
Sabtu 03 May 2025 - 23:15 WIB