Minum susu ditambah dengan mengkonsumsi pisang akan membuat kualitas tidur semakin baik, karena kandungan magnesium dan tryptophan dalam pisang akan membuat tubuh menjadi rilek.
Itulah sederetan minuman yang dapat membuat tubuh menjadi lebih rilek dan kualitas tidur menjadi lebih baik.
Jika kesulitan dalam tidur jangan terburu-buru mengkonsumsi obat-obatan. Cobalah dengan cara yang lebih sehat dan alami.
Kategori :
Terkait
Sabtu 06 Sep 2025 - 18:33 WIB
Hello Monday, Inovasi Puskes Muara Dua Dihari Senin
Sabtu 30 Aug 2025 - 15:47 WIB
Tekan Resiko Kanker Servik, Puskesmas Muaradua Berikan Imunisasi HPV
Selasa 26 Aug 2025 - 19:02 WIB
Dukung Kampanye Hidup Sehat, Ratusan Pelari Ikuti OKU Fun Run 2025
Kamis 21 Aug 2025 - 18:25 WIB
Nakes Puskesmas Muaradua Cek Kesehatan Siswa
Sabtu 16 Aug 2025 - 16:59 WIB
Bupati OKU Selatan Minta Tenaga Kesehatan Tuntaskan Problem Pelayanan Kesehatan
Terpopuler
Senin 08 Sep 2025 - 19:36 WIB
Beasiswa S2 Kemenag Tidak Hanya untuk lulusan PTK, tapi juga Ma’had Aly
Senin 08 Sep 2025 - 19:42 WIB
Marselino Ferdinan Dipinjamkan ke AS Trencin hingga Akhir Musim
Senin 08 Sep 2025 - 19:47 WIB
Karier Neymar Kian Menurun, Peluang Tampil di PD 2026 Terancam
Senin 08 Sep 2025 - 22:52 WIB
POCO X7 5G: Menyajikan Kecepatan dan Kekuatan dengan Berbagai Keunggulan Yang Memukau
Senin 08 Sep 2025 - 20:53 WIB
Resep Mudah Kue Dadar Gulung Unti Kelapa yang Nikmat
Senin 08 Sep 2025 - 22:48 WIB
Infinix Zero X Pro: Smartphone Canggih dengan Kamera Revolusioner yang Siap Mengubah memon lebih menarik
Terkini
Selasa 09 Sep 2025 - 16:29 WIB
MTQ Kabupaten OKU Timur 2025 Digelar, Diresmikan Langsung Bupati Enos
Selasa 09 Sep 2025 - 10:33 WIB
Obat Gelembuk
Senin 08 Sep 2025 - 22:56 WIB
Realme C63: Ponsel Canggih dengan Performa Mengagumkan dan Desain Mewah untuk Generasi Muda!
Senin 08 Sep 2025 - 22:52 WIB
POCO X7 5G: Menyajikan Kecepatan dan Kekuatan dengan Berbagai Keunggulan Yang Memukau
Senin 08 Sep 2025 - 22:48 WIB
Infinix Zero X Pro: Smartphone Canggih dengan Kamera Revolusioner yang Siap Mengubah memon lebih menarik
Senin 08 Sep 2025 - 22:43 WIB
Infinix Hot 30i: Smartphone Terjangkau dengan Fitur Premium yang Siap Memikat Generasi Muda!
Senin 08 Sep 2025 - 22:39 WIB
Infinix Smart 8 HD: Paduan Sempurna Antara Kinerja Kuat dan Desain Stylish untuk Pengalaman Ber-smartphone
Senin 08 Sep 2025 - 20:53 WIB
Resep Mudah Kue Dadar Gulung Unti Kelapa yang Nikmat
Senin 08 Sep 2025 - 20:41 WIB
Resep Mudah Kue Putu Ayu, Cocok Untuk Bekal Anak
Senin 08 Sep 2025 - 20:30 WIB