Ingin Tampil Dengan Kulit Lebih Cerah ?, Ini 4 Cara Yang Wajib Kamu Tau

Anda bisa menghindari paparan sinar matahari langsung pada saat pukul 10 pagi sampai 4 sore ketika sinar UV paling kuat. 

Jika kegiatan anda mengharus berada di luar ruangan anda dapat mengunakan sanblok atau tabir surya ingga bisa melindungi kulit setidaknya dengan SPF 30 dan gunakan topi serta pakaian tertutup untuk pelindung.

4. Memiliki pola makan yang sehat

Konsumsi makanan yang sehat dan kaya akan antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran bisa membantu meningkatkan kesehatan dan kecerahan kulit. 

Selain itu anda dapat perbanyak asupan air putih juga akan membantu menjaga nutrisi dan mendhidrasi kulit serta menjaga akan kelembaban kulit.

BACA JUGA:Meningkatkan Tinggi Badan dengan Mengonsumsi Daun Kelor