LIFESTYLE - Seperti halnya buah buah lain, buah langsat juga banyak terkandung manfaat di dalamnya.
Buah langsat dengan bernama latin lazones adalah jenis tumbuhan berasal dari wilayah asia tenggara, buah langsat terkenal dengan buah bergerombol ketika berbuah.
Buah langsat merupakan buah yang kaya nutrisi yang mengandung banyak unsur penting seperti protein, karbohidrat, mineral, vitamin dan serat.
Buah langsat dipercaya sangat membantu dalam penyembuhan demam, flu dan sangat efektif menurunkan suhu tubuh serta memiliki efek anti peradangan.
Vitamin A yang tinggi juga terkandung dalam jenis buah ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata, kulit, tengkorak dan selaput lendir.
Perlu kamu ketahui Buah langsat mempunyai saudara yaitu buah duku, sekilas memang tidak ada perbedaan di antara mereka namun buah langsat dan buah duku memiliki perbedaan, perbedaan mereka hanya di rasa dan juga daging buah.
Buah langsat memiliki daging lebih tipis di bandingkan dengan buah duku, Meski buah duku berdaging tebal, tapi kandungan airnya lebih sedikit ketimbang buah langsat.
Buah duku juga memiliki rasa manis di bandingkan dengan buah langsat memiliki rasa sedikit asam.
Buah langsat selain enak untuk dikonsumsi juga memiliki banyak manfaat. Jika belum begitu mengenal manfaat yang dimiliki buah yang memiliki rasa sedikit asam ini, di bawah ini akan kami jelaskan berbagai manfaatnya.
1. Mengatasi Gejala Demam
Kandungan vitamin dalam buah langsat juga memiliki manfaat dalam mengatasi gejala demam. Kemampuan itu tidak hanya terdapat dalam buahnya, namun juga pada bagian bijinya.
Untuk mengolah biji langsat menjadi obat panas atau penurun demam adalah dengan mengeringkannya terlebih dahulu (bisa dioven, dijemur, atau disangrai). Setelah kering, biji-biji tersebut dapat ditumbuk hingga halus. Setelah itu, biji yang sudah halus diseduh dengan air hangat, untuk kemudian diminum.
2. Membantu Menstabilkan Kolestrol
Buah Langsat dapat juga dijadikan sebagai obat untuk mengontol Kolestrol dalam tubuh, karena buah langsat mengandung Niacin (vitamin B3), kandungan niacin ini serupa dengan serat dan berguna untuk menurunkan kolestrol jahat dalam darah dan akan membantu menjaga kesehatan Jantung.
3. Obat Menyembuhkan Sakit Malaria
Penyakit malaria adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk. Gigitan nyamuk penyebab malaria ini adalah nyamuk yang sudah terinfeksi parasite plasmodium. Sehingga ketika menggigit manusia, parasite di dalam tubuh nyamuk akan terbawa masuk ke dalam tubuh manusia melalui gigitan.
kamu bisa menggunakan kulit dari pohon buah langsat. Beberapa penelitian pun sudah membuktikan keampuhan tanaman buah langsat dalam mengobati malaria.
4. Mencerahkan Kulit
Manfaat buah langsat yang terakhir adalah berguna untuk kecantikan. Beberapa produk perawatan kecantikan bahkan menjadi ekstrak bahwa langsat menjadi salah satu formulanya.
Skin care yang ada kandungan buah langsat ini dipercaya dapat membantu mencerahkan dan juga melembabkan kulit.
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat dari Mengkonsumsi Jambu Biji, Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Kulit
5. Membantu untuk Penurunan Berat Badan
Manfaat buah langsat yang terakhir adalah untuk membantu mengontrol berat badan. Langsat dapat menjadi salah satu buah pilihan untuk dikonsumsi ketika kamu ingin menurunkan berat badan.
Manfaat buah langsat ini juga masih berkaitan dengan kandungan serat yang tinggi. Buah satu ini juga tidak memiliki kandungan lemak jenuh maupun kolesterol. Namun, jika ingin mendapatkan manfaat buah langsat untuk diet menurunkan berat badan, tetapi perhatikan jumlah kalori yang dikonsumsi.
BACA JUGA:Mengonsumsi Kol Ternyata Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Ini 9 Manfaatnya untuk Tubuh
Perlu diketahui bahwa 100 gram langsat mengandung kurang lebih 57 kilo kalori, jumlah kalori ini lebih rendah dibanding dengan buah duku.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Sirih, Bisa Menghilangkan Bau di Badan
Itulah beberapa manfaat dan kelebihan dari buah langsat yang memang banyak orang belum ketahui secara luas, semoga beberapa manfaat tersebut bisa membuat anda tumbuh dengan sehat.(*)